Szeretne ismereteket és készségeket szerezni a futó-specifikus erőnléti és állapotti program és a járás átképzéséhez?

Fejleszteni szeretné rehabilitációs készségeit a legfontosabb futósérülések, például a patello-femorális fájdalom, a csontstressz sérülések, az Achilles-ínhüvely-gyulladás és a proximális hamstring-gyulladás terén?

Szeretné optimalizálni a futáshoz való visszatérést minimális visszaeséssel, egy progressziós, lépésről lépésre haladó rehabilitációs program kialakításával sérült futójánál?

A tanfolyam részeként minden résztvevő megkapja a következőket:

• Alapvető tanfolyam-előkészítő anyagok és széleskörű források (több mint 4 órányi, kiváló minőségű, előre felvett videó a futó rehabilitációról).
• Hozzáférés a legfontosabb szűrési és rehabilitációs formanyomtatványokhoz, amelyeket az oktató a futás okozta sérülések kezeléséhez használ, hogy "Futóklinika" szolgáltatásokat nyújthasson a klinikáján.

Sok szabadidős futó kudarcot vall a futáshoz való visszatéréskor a rehabilitációt követően, mivel a rehabilitáció során az erő, a funkcionális kapacitás és a fájdalom szintje tekintetében elért egyértelmű funkcionális eredmények helyett inkább az időkorlátok alapján engedélyezték számukra a fejlődést.

Ez az átfogó kétnapos tanfolyam egyedülálló lehetőséget nyújt a sérülések kezelésének és a teljesítmény fokozásának bizonyítékokon alapuló megközelítésének integrálására a futó sérülések kezelésében. Különös hangsúlyt kap az erőnlét és az állapottal kapcsolatos rehabilitáció alkalmazása a futók rehabilitációjában. Ez a rendkívül gyakorlatias tanfolyam olyan készségeket és ismereteket nyújt, amelyekkel a futók rehabilitációjába integrálhatja az edzésmódszereket, és a legfontosabb futósérülésekkel foglalkozik, beleértve a patello-femorális fájdalmat, az Achilles-ínhüvelyi ínhüvelygyulladást, a farizom ínhüvelygyulladást és a medialis tibialis stressz szindrómát.

A tanfolyamon a járáselemzés és az átképzés gyakorlati alkalmazása is szóba kerül a gyakori futósérülések kezelésében. A 2. napon a futók rehabilitációjában alkalmazott fejlett edzésmódszerekkel (plyometrikus, dinamikus mobilitás és futógyakorlatok) foglalkozunk, és kondicionáló programokat írunk elő, amelyek mélyrehatóan ismerik a patológiára és a teljesítményre gyakorolt hatásukat. A pliometrikus gyakorlatok kritikus fontosságú beavatkozás minden olyan beteg számára, aki vissza szeretne térni az olyan ütéshatású tevékenységekhez, mint a futás, és bizonyítottan javítja a teljesítményt és csökkenti a sérülés kockázatát. Ezek a futó-specifikus erőnléti és állapoti programok lehetővé teszik, hogy ügyfelei gyorsabb, erősebb és hatékonyabb futókká váljanak.

• Az intrinzik és külső tényezők közötti kölcsönhatás megértése a futósérülések etiológiájában, valamint a sérült futók bizonyítékokon alapuló kezelési elveinek áttekintése.
• Megérti, hogyan kell elvégezni a sérült futó alapos biomechanikai felmérését, beleértve az izomkapacitás, az ízületek mobilitásának és a futótechnika szűrését.
• Fedezze fel a futó sérülések rehabilitációja során figyelembe veendő fontos erőnléti és kondicionáló edzési elveket.
• Ismerje fel a terhelhetőség elérésének és értékelésének, valamint a pliometrikus képesség javításának fontosságát a futáshoz való visszatérés előkészítése érdekében.
• Legyen képes bizalommal előírni megfelelően terhelt edzésprogramokat otthon vagy az edzőteremben, hogy segítsen a futóknak a sérülések és a teljesítmény kezelésében.
• Lépésről lépésre haladó rehabilitáció és a futáshoz való visszatérés a futással kapcsolatos legfontosabb sérülések esetén, beleértve a patello-femorális fájdalmat, az Achilles-ínhüvelyi ínhüvelygyulladást és a proximális combhajlító ínhüvelygyulladást.