Epizoda 35: S&C u elitnoj izvedbi
Gost
Yoeri Pegel
Yoeri je voditelj performansi u AFC Ajaxu s punim radnim vremenom nakon što je upravo napustio 4 godine rada s nizozemskim olimpijskim košarkaškim timom 3×3. Osim toga, on također radi kao sportaši u mnoštvu drugih sportova kao što su borilački sportovi, power lifting i crossfit, da spomenemo samo neke!
Opis
S&C u elitnoj izvedbi
Pridružite nam se dok sjedimo s Yoeri Pegel – S&C trenericom za nogometni klub Ajax u Amsterdamu, kao i radom s olimpijskim sportašima i sportašima elitnih borilačkih sportova. Razgovaramo o svemu, od treninga tijekom sezone i izvan nje, kako maksimizirati dobitke i kada se više usredotočiti na održavanje. Yoeri govori o svom pristupu treniranju, praćenju i fleksibilnosti prema publici s kojom radite, kao io tome što znači "sportski specifičan" trening i načela kojih se pridržava u svakoj sesiji! Uz to dotičemo se kako on gleda i mjeri umor kako biste znali kada i što je još važnije, da ne tjerate sportaše!
