Epizoda 26: Prehrana i oporavak

Gost
Clint Wattenberg
Clint trenutačno radi kao direktor prehrane za UFC radeći na Institutu za performanse, nakon što je prethodno bio na Sveučilištu Cornell gdje je radio kao koordinator sportske prehrane kao registrirani dijetetičar i radio kao njihov stručnjak za poremećaje prehrane. Osim toga, ni samom Clintu nije strano ono što je potrebno da se postane elitni sportaš kao dvostruki NCAA division I All American i previše je upoznat sa strogošću smanjenja tjelesne težine i prehrambenim zahtjevima kako s profesionalnog tako i sa sportskog stajališta. pretočivši to iskustvo u svoj rad na UFCPI-ju.
Opis
Prehrana i vaš oporavak
U ovoj epizodi podcasta Physiotutors razgovaram s Clint Wattenbergom – direktorom nutricionizma na UFC institutu za performanse koji je prethodno radio kao voditelj sportske prehrane na sveučilištu Cornell, a također je radio i s osobama s poremećajima prehrane! Danas ne govorimo samo o prehrani za modernog sportaša, već i o učincima poremećaja prehrane na lošu prehranu, odabir prehrane, veganstvo, kao io pozitivnim koracima koje možete učiniti kada se oporavite od ozljeda – mekih tkiva ili drugih – kako biste poboljšali & ubrzati proces oporavka.