Nu 10% korting op een online cursus met de code WINTER10!
Nog
00
:
00
:
00
:
00
Claim je korting
Podcast Shoulder Podcast 7. rujna 2024

Atletsko rame - prevladavanje nestabilnosti za vrhunsku izvedbu

Atletsko rame

Slušati

Sadržaj

00:00 Uvod

00:45 Koje patologije razmotriti

08:34 Lopatica i stabilnost i performanse

15:36 Koje mišiće uzeti u obzir na rehabilitaciji

19:08 Važnost snage u kinetičkom lancu

21:43 Kako smanjiti rizik od ozljeda

25:03 Rutine zagrijavanja ramena

27:29 Testovi probira korisni?

33:11 Dileme vježbe

38:47 AC Ozljede zglobova

45:50 Što se ocjenjuje?

51:35 Oznake RTP i RTS su različite

01:00:09 Edelove završne misli

01:01:00 Kontakt detalji

01:02:50 Outro

Gost

Edel lepeza

Edel Fanning

Edel je vodeći fizioterapeut za gornje udove na Klinici za sportsku kirurgiju u Dublinu. U sklopu doktorata koji je završila 2023. objavio je nekoliko radova o povratku u igru ​​nakon glenohumeralne stabilizacije.

Opis

U ovoj epizodi podcasta Physiotutors, voditelj Kai razgovara s Edel Fanning, vodećim fizioterapeutom za gornje udove iz Irske, o različitim patologijama ramena kod sportaša i učinkovitim strategijama rehabilitacije. Edel govori o uobičajenim ozljedama ramena u različitim sportovima, kao što su dislokacije u kontaktnim sportovima kao što je ragbi i problemi s rotatornom manžetom u sportovima iznad glave kao što su plivanje i tenis. Ona naglašava važnost razmatranja kinetičkog lanca u rehabilitaciji, usredotočujući se na lokalnu kontrolu ramena i ulogu drugih dijelova tijela u optimizaciji oporavka i performansi. Edel također naglašava važnost pravilne funkcije lopatice i nudi uvid u nijanse liječenja ozljeda ramena, uključujući specifične vježbe i položaje za potporu oporavku.

Edel također ulazi u izazove vraćanja sportaša u sport nakon ozljede, raspravljajući o važnosti objektivnog testiranja, psihološke spremnosti i razmatranja specifičnih za sport. Ona ističe razlike u rehabilitacijskim pristupima za kontaktne naspram beskontaktnih sportova, ističući jedinstvene zahtjeve i mehanizme ozljeda svakog od njih. Razgovor se dotiče testova probira, strategija prevencije ozljeda i razvoja online tečaja o rehabilitaciji atletskog ramena. Edelova stručnost i praktični savjeti pružaju vrijedne uvide fizioterapeutima i sportskim profesionalcima koji imaju za cilj poboljšati zdravlje ramena i izvedbu kod sportaša.

Preuzimanja

Ovaj sadržaj je za članove

Postanite član da biste otključali transkripte podcasta

Postanite član
Preuzmite našu BESPLATNU aplikaciju