U ovom majstorskom tečaju, Jaap Wonders, fizioterapeut, raspravlja o integraciji čimbenika načina života u mišićno-koštanu fizioterapiju. Naglašava važnost preoblikovanja zdravstvenog sustava kako bi uključio životni stil kao ključnu komponentu planova liječenja, a ne samo nuđenje lijekova putem lijekova ili operacije. Wonders naglašava značajnu ulogu stila života u upravljanju zdravljem mišićno-koštanog sustava, osobito kod kronične boli, osteoartritisa i tendinopatije. Naglašava višestruke utjecaje na stanja boli, uključujući genetiku, psihološke, socijalne i biofizičke čimbenike, te naglašava potrebu za sveobuhvatnim planom koji uključuje obrazovanje, intervencije u načinu života poput spavanja i prehrane te tjelesne aktivnosti za promicanje oporavka i osnaživanje pacijenata.

Wonders se također bavi negativnim utjecajem zapadnjačkih životnih navika, poput sjedilačkog ponašanja, loše prehrane i stresa, na zdravlje, što dovodi do problema poput pretilosti i kroničnih upala. Zalaže se za to da zdravstveni djelatnici djeluju kao treneri za poticanje pozitivnih promjena načina života, koje mogu smanjiti potrebe za liječenjem i poboljšati dobrobit pacijenata. Objašnjava međusobnu povezanost načina života i njihovog utjecaja na stanja poput mišićno-koštane boli, ističući važnost spavanja, prehrane i upravljanja stresom u oporavku. Poticanjem zdravijeg načina života i educiranjem pacijenata, Wonders vjeruje da pojedinci mogu ući u pozitivan ciklus zdravlja i sreće, čime se u konačnici poboljšava njihova fizička i mentalna otpornost.

Jaap je sportski fizioterapeut, manualni terapeut i voditelj lokacije u ordinaciji u Leidenu, Nizozemska. Također je lifestyle terapeut i predaje nekoliko tečajeva vezanih uz lifestyle.