Voima ja kuntoilu fysioterapiassa

Siirry osoitteeseen

Kuuntele

Sisältö

00:00 Intro

01:01 Clairen matka kuntosaliharjoittelussa ja kuntosaliharjoittelussa

04:58 Ongelma S&C in Physiossa

07:38 S&C virheet, joita fysioterapeutit tekevät

13:36 Hypertrofia & vahvuus on tärkeää

18:43 Miten mitata voimaa

24:03 Yhdiste vs. Eristysharjoitukset

27:19 Kuinka pitkälle potilaan väsymykseen työntäminen on mahdollista?

33:26 Epäonnistuminen mukauttaa liikunnan reseptiä klinikalla

36:04 Voiman kehitysnopeus selitetty

42:47 Cross Education Effect selitetty

50:41 Vinkkejä potilaan ostamiseen liikuntaan

55:06 Kehittyvän teknologian kohokohdat tieteellisessä ja teknologisessa tutkimuksessa ja konsultoinnissa

01:01:56 Clairen viimeiset ajatukset

01:03:48 Yhteystiedot

01:04:48 Outro

Vieras

Tohtori Claire Minshull

Claire on urheilututkija, tutkija ja vieraileva professori Leeds Beckettin yliopistossa Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Hän on julkaissut yli 30 artikkelia pääasiassa voiman ja kunnon kehittämisestä, ja hänellä on Get Back to Sport -niminen koulutusyritys.

Kuvaus

Tässä podcastissa tohtori Claire Minshull kertoo näkemyksiään voiman ja kunnon opettamisesta fysioterapeuteille ja korostaa akateemisen tiedon käytännön soveltamista. Hän käsittelee yleisiä virheitä liikuntakäytännöissä, lihasvoiman merkitystä kuntoutuksessa ja yksilöllisten harjoitusreseptien merkitystä optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Claire käsittelee myös sellaisia aiheita kuin voiman mittaaminen, voimankehitysnopeus ja uudet teknologiat voimaharjoittelussa, ja korostaa potilaskeskeisten lähestymistapojen ja tehokkaiden kuntoutusstrategioiden tarvetta.