Tom Goom

Tom Goom, joka tunnetaan myös nimellä Running Physio, on Yhdistyneestä kuningaskunnasta kotoisin oleva fysioterapeutti, joka on erikoistunut alempaan kuntoutukseen ja tietysti juoksuun - hän perusti suositun verkkosivustonsa running-physio.com 12 vuotta sitten ja on erittäin aktiivinen sosiaalisessa mediassa, jossa olet ehkä nähnyt joitakin hänen infografiikoitaan tai blogejaan. Hän on kirjoittanut eri korkean profiilin juoksulehtiin ja julkaissut Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy -lehdessä proksimaalista hamstringin tendinopatiaa koskevan artikkelin.

Tässä Fysiotuutorit-podcastin jaksossa Tom Goom, joka tunnetaan myös nimellä Running Physio, antaa arvokkaita tietoja mediaalisesta sääriluun rasitusoireyhtymästä (MTSS) ja sen hallinnasta. Hän käsittelee MTSS:n patofysiologiaa, riskitekijöitä ja korostaa asteittaisen harjoittelun etenemisen ja asianmukaisten jalkineiden valinnan merkitystä MTSS:n ehkäisemiseksi. Tom kertoo myös lähestymistavastaan MTSS:n arviointiin ja hoitoon keskittyen kivuttoman kuormitustason löytämiseen, voimaharjoittelun sisällyttämiseen ja potilaiden huolelliseen ohjaamiseen strukturoidun juoksuohjelman avulla.

Se on arvokas jakso, joten virittäydy ja hallitse lähestymistapasi säärilihasten hoitoon.

Tätä jaksoa sponsoroi Lindy.ai - tekoälykirjurisi. Kokeile Lindyä ilmaiseksi osoitteessa lindy.ai/physiotutors ja saat 1 viikon ajan rajattomasti potilasmerkintöjä.