Podcast Kyynärpää Podcast 4 toukokuuta 2024

Tenniskyynärpäätä pidemmälle: Syvä sukellus kyynärpään lateraaliseen tendinopatiaan

Kyynärpään lateraalinen tendinopatia

Kuuntele

Sisältö

00:00 Intro

00:44 Kyynärpään lateraalisen tendinopatian määritelmä

05:39 Miksi tulehdus on epätarkka

11:49 Riskitekijät

13:46 Tyypillinen potilas

17:34 Punaiset liput

27:30 Diagnostiset testit

29:49 Leannen diagnostinen lähestymistapa

32:27 Hoito

38:15 Yksityiskohtia isometrisestä kuormituksesta

49:29 Muut hoidot

54:02 Hoidon eteneminen

58:45 Kuinka paljon kipua voi sallia

01:01:28 Shockwave ja kuivaneulonta

01:03:56 Kyynärpäätuet

01:05:50 Yhteystiedot

01:06:58 Outro

Vieras

Leanne bisset

Tohtori Leanne Bisset

Tohtori Leanne Bisset on tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapeutti ja apulaisprofessori Griffithin yliopistossa Kultarannikolla Australiassa. Hän on julkaissut yli 100 artikkelia eri aiheista ja tehnyt laajaa tutkimusta lateraalisesta epikondylaliasta.

Kuvaus

Tässä podcast-jaksossa tohtori Leanne Bisset, tuki- ja liikuntaelinten fysioterapeutti ja Griffithin yliopiston apulaisprofessori, kertoo arvokkaita näkemyksiä lateraalisesta epikondylaliasta, joka tunnetaan myös lateraalisena kyynärpään tendinopatiana. Hän käsittelee kyseisten lihasten anatomiaa ja toimintaa ja korostaa vakauden merkitystä ranteen liikkeissä sekä extensor carpi radialis brevis -lihaksen merkitystä. Tohtori Bisset korostaa terminologian siirtymistä epikondyliitistä tendinopatiaan, kumoaa tulehdukseen liittyviä väärinkäsityksiä ja tarjoaa kattavan katsauksen diagnostisiin näkökohtiin, riskitekijöihin ja punaisiin lippuihin, joita on syytä etsiä arvioinnin aikana.

Lisäksi tohtori Bisset perehtyy kyynärpään lateraalisen tendinopatian hoitoon korostaen aluksi isometriseen kuormitukseen keskittyvien räätälöityjen harjoitusohjelmien merkitystä, minkä jälkeen niihin sisällytetään kokonaisvaltaista yläraajojen vahvistamista kokonaisvaltaista kuntoutusta varten. Hän käsittelee myös shokkihoidon kaltaisten menetelmien rajallista tehokkuutta ja ortoosien mahdollisia hyötyjä kivunhoidossa. Tohtori Bissetin näyttöön perustuva lähestymistapa korostaa potilaan koulutuksen, yksilöllisten hoitosuunnitelmien ja kipuvasteiden seurannan merkitystä, jotta lateraalisen epikondylalgian hoitotulokset voidaan optimoida.

Lataukset

Tämä sisältö on tarkoitettu jäsenille

Liity jäseneksi avataksesi podcastin transkriptiot.

Liity jäseneksi
Lataa ILMAINEN sovelluksemme