Jakso 15: Hamstrings & tutkimus
Vieras
Ryan Timmins
Ryan Timmins on tutkija, joka on erikoistunut hamstring-vammoihin ja urheilulääketieteeseen. Hänen tutkimuksensa liittyy urheiluun liittyvään kuntoutukseen ja hamstring-vammojen pitkäaikaishoitoon sekä ammatti- että amatööriurheilijoiden keskuudessa.
Kuvaus
Miten voimme saavuttaa optimaalisen tuloksen hamppupotilaillemme?
Tällä kertaa keskustelen Ryan Timminsin kanssa keskustellakseni hänen työstään hamstring-vammojen tutkimuksessa, vanhempi luennoitsija ja tutkija, jolla on tähän mennessä yli 50 julkaisua, poimimme hänen aivonsa ja saamme hänen näkemyksensä nykyisestä kirjallisuustutkimuksesta, ja meidän pitäisi viedä eteenpäin potilaillemme. Keskustelemme loukkaantumisista ja urheiluun palaamisesta sekä siitä, miten voimme optimoida hamstringin uusiutumisen ACL-leikkauksen jälkeen (hamstring/hamstring + gracilis -siirteestä). Sen jälkeen käsittelemme harjoittelumääriä ja kuormituksia ennen kauden alkua ja kauden aikana, jotta voimme optimoida loukkaantumisten ennaltaehkäisyn ja vaatimustenmukaisuuden! Kuuntele lisää!
