Jakso 33: Palautumisstrategiat ja urheilusuorituskyky
Vieras
Yann Le Meur
Yann on ranskalainen urheilututkija, joka on väitellyt liikuntafysiologiasta. Hänen tutkimuksellinen intohimonsa keskittyy suorituskyvyn analysointiin, harjoitusmenetelmiin, palautumiseen ja ylirasituksen ehkäisyyn. Tutkimustyön lisäksi hän on työskennellyt Ranskan olympiajoukkueen kanssa neljän olympiajakson ajan, joten työskentely huippu-urheilijoiden kanssa ei ole hänelle vierasta. Lisäksi hän on AS Monacon tieteellinen neuvonantaja heidän harjoitusmenetelmissään sekä työskentelee maailman tennisässän Daniil Medvedevin kanssa.
Kuvaus
Palautumisstrategiat ja urheilusuorituskyky
Yann Le Meur istuu alas kanssamme keskustelemaan palautumisesta ja urheilusuorituksista, joita hän on tehnyt työssään huippu-urheilijoiden kanssa Ranskan olympiajoukkueesta 3 olympiasyklin aikana, tenniksen maailmanlistan kakkosesta Daniil Medvedevistä ja AS Monocosta, vain muutamia mainitakseni. Keskustelemme kaikesta hänen roolistaan urheilijoiden urheilusuorituksen ja toipumisen tukemisessa ja siitä, missä hänestä MDT-lähestymistapa on osoittautunut äärimmäisen tärkeäksi parempien tulosten luomisessa, kun he ymmärtävät paremmin urheilijoita, joiden kanssa he työskentelevät. Yann puhuu myös siitä, kuinka hän uskoo, että paras tapa saada optimaalinen palautuminen ei välttämättä ole kaikki pelin tai harjoittelun jälkeiset elementit, vaan myös se, kuinka hyvin urheilija on koulutettu *ennen* kuin hän edes pääsee kentälle/kentälle/matolle/valitse myrkkysi!
