Kurssi sopii fysioterapeuteille, jalkaterapeuteille ja muulle terveydenhuoltohenkilöstölle, jotka hoitavat potilaita, joilla on plantaarista kantapääkipua ja/tai muita alaraajojen tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, tai niille, jotka ovat erityisen kiinnostuneita vastusharjoittelusta ja kivusta.

Päivä 1: Koulutuksen tarkoituksena on antaa ajankohtaista tietoa plantaarisen kantapääkivun hoidon nykytilasta ja antaa osallistujille entistä enemmän välineitä, jotka auttavat heitä potilaiden hoidossa klinikalla.

Päivä 2: Tämän päivän koulutuksen tarkoituksena on antaa osallistujille yleiskatsaus näyttöön perustuviin kestävyysharjoittelun lähestymistapoihin, joiden avulla voidaan hoitaa yleisiä alaraajojen tuki- ja liikuntaelinten sairauksia, ideoita siitä, miten voidaan optimoida eteneminen varhaiskuntoutuksesta täydelliseen paluuseen urheilun pariin, ja miten me kliinikkoina voimme saada inspiraatiota urheilijoiden suorituskyvyn optimoinnista jokapäiväisessä työssämme potilaiden kanssa.

Plantaarinen kantapääkipu on erittäin yleinen sairaus sekä ei-urheilijoilla että urheilijoilla. Yleisyydestään huolimatta sairauden patologiasta, riskitekijöistä, ennusteesta ja parhaasta mahdollisesta hoidosta tiedetään vain vähän. Päivän 1 aikana ohjelmassa käydään läpi kaikki vaiheet tilan diagnosoinnista sen hoitoon.

Vastusharjoittelun kuntouttavat vaikutukset tuki- ja liikuntaelinten sairauksista kärsivien henkilöiden kuntoutukseen on tunnustettu jo useiden vuosien ajan, mutta optimaalinen toimintatapa ja annostelu ovat edelleen kiistanalaisia. Päivässä 2 tutustut tarkemmin erilaisiin mahdollisiin vastusharjoittelun lähestymistapoihin ja siihen, miten ne voidaan optimoida potilaan tarpeisiin parhaiten sopiviksi.

Molempina päivinä opetus koostuu esityksistä, käytännön tehtävistä ja tapauskohtaisesta ryhmätyöstä. Oppimistavoitteet ovat seuraavat: Oppimistavoitteet ovat seuraavat: Oppimistavoitteet ovat seuraavat:

Päivä 1

• Pystyt erottamaan plantaarisen kantapääkivun ja plantaarifaskiopatian muista yleisistä jalkakiputyypeistä.
• Paranna itseluottamustasi päättäessäsi, mitä monista erilaisista hoidoista sinun tulisi määrätä uusimman saatavilla olevan näytön perusteella.
• Sinulla on ajantasaista tietoa riskitekijöistä, puutoksista ja ennustetekijöistä, joita voit käyttää räätälöidessäsi hoitoa potilaallesi.
• Tietoa vaiheittaisista lähestymistavoista sairauden hoitamiseksi, kun ensilinjan hoito epäonnistuu.

Päivä 2

• Tietoa kestävyysharjoittelun fysiologisista vaikutuksista.
• Tutustu eri alaraajojen tuki- ja liikuntaelinsairauksien kuormitusohjelmien välisiin eroihin.
• Pystyt käyttämään voiman ja kunnon menetelmiä potilastyöhön.
• Pystyt määrittämään halutun toistomaksimin.
• Tule varmemmaksi potilaiden kivun käsittelyssä liikunnan aikana.
• Saat työkaluja ja ideoita siitä, miten voit ehkä edetä kuntoutuksessasi varhaisesta kuntoutuksesta täyteen paluuseen urheilun pariin.
• Tutustu siihen, miten parantaa harjoitusten noudattamista.