Running Rehab: Kivusta suorituskykyyn
€625,00
- Kieli: Englanti
- Opi juoksukuntoutuksen kansainväliseltä huippuasiantuntijalta
- Kwaliteitshuis (KNGF & Keurmerk) ja PQK pyytävät akkreditointia.
- Sisältää herkullisen lounaan, välipaloja ja pysäköinnin oven edessä.
- Mukaan lukien opiskelumateriaali
- Ilmainen 30 euron arvoinen makeislaukku osallistujaa kohden.
Ohjaajat
Benoy Mathew
Kuvaus
Haluatko tiedot ja taidot toteuttaa juoksijakohtaisen voima- ja kunto-ohjelman ja kävelyn uudelleenharjoittelun?
Haluatko kehittää kuntoutustaitojasi tärkeimpien juoksuvammojen, kuten patello-femoraalikivun, luun rasitusvammojen, akillesjänteen tendinopatian ja proksimaalisen hamstrings-jänteen tendinopatian osalta?
Haluatko optimoida paluun juoksuun mahdollisimman vähin takaiskuin laatimalla asteittain etenevän kuntoutusohjelman loukkaantuneelle juoksijalle?
Osana kurssia kaikki osallistujat saavat:
- Olennainen kurssia edeltävä materiaali ja laajat resurssit (yli 4 tuntia laadukkaita esinauhoitusvideoita juoksukuntoutuksesta).
- Pääsy tärkeimpiin seulonta- ja kuntoutuslomakkeisiin, joita ohjaaja käyttää juoksuvammojen hoidossa, jotta voit tarjota juoksuklinikkapalveluja klinikallasi.
Monet vapaa-ajan juoksijat epäonnistuvat palatessaan juoksemaan kuntoutuksen jälkeen, koska heidän on annettu edetä aikarajojen perusteella eikä niinkään selkeiden toiminnallisten saavutusten perusteella voiman, toimintakyvyn ja kiputason osalta.
Tämä kattava kaksipäiväinen kurssi tarjoaa ainutlaatuisen tilaisuuden yhdistää näyttöön perustuva lähestymistapa vammojen hoitoon ja suorituskyvyn parantamiseen juoksuvammojen hoidossa. Erityisesti keskitytään voiman ja kunnon soveltamiseen juoksijoiden kuntoutuksessa. Tämä erittäin käytännönläheinen kurssi antaa sinulle taidot ja tiedot harjoitusmenetelmien integroimiseksi juoksijoiden kuntoutukseen ja kattaa tärkeimmät juoksuvammat, kuten patello-femoraalikivun, akillesjänteen tendinopatian, pakaralihaksen tendinopatian ja sääriluun mediaalisen rasitusoireyhtymän.
Kurssilla käsitellään myös kävelyanalyysin ja uudelleenharjoittelun käytännön soveltamista tavallisten juoksuvammojen hoidossa. Toisena päivänä käsittelemme kehittyneitä harjoitusmenetelmiä (plyometriset, dynaamiset liikkuvuus- ja juoksuharjoitukset) juoksijoiden kuntoutuksessa ja määrittelemme kuntoutusohjelmia, joissa ymmärretään syvällisesti, miten ne vaikuttavat patologiaan ja suorituskykyyn. Plyometrinen harjoittelu on kriittinen interventio kaikille potilaille, jotka haluavat palata juoksun kaltaisiin iskuihin, ja sen on osoitettu parantavan suorituskykyä ja vähentävän loukkaantumisriskiä. Näiden juoksijakohtaisten voima- ja kunto-ohjelmien avulla asiakkaistasi tulee nopeampia, vahvempia ja tehokkaampia juoksijoita.
Tutkimuksen tavoitteet
- Juoksuvammojen etiologiaan vaikuttavien sisäisten ja ulkoisten tekijöiden välisen vuorovaikutuksen ymmärtäminen ja katsaus näyttöön perustuviin hoitoperiaatteisiin loukkaantuneen juoksijan hoidossa.
- Ymmärtää, miten tehdään perusteellinen biomekaaninen arviointi loukkaantuneesta juoksijasta, mukaan lukien lihaskapasiteetin, nivelten liikkuvuuden ja juoksutekniikan seulonta.
- Tutustu tärkeisiin voimaharjoitteluperiaatteisiin, jotka on otettava huomioon juoksuvammojen kuntoutuksessa.
- Tunnistaa, miten tärkeää on saavuttaa ja arvioida kuormituksen sietokykyä ja parantaa plyometrisiä kykyjä, jotta voidaan valmistautua palaamaan juoksuun.
- Pystyt varmasti määrittelemään riittävästi kuormitettuja harjoitusohjelmia kotona tai kuntosalilla auttaaksesi juoksijoita vammojen ja suorituskyvyn kanssa.
- Vaiheittainen kuntoutuksen eteneminen ja paluu juoksuun keskeisissä juoksuun liittyvissä vammoissa, mukaan lukien patello-femoraalinen kipu, akillesjänteen tendinopatia ja proksimaalinen hamstring-jänteen tendinopatia.
Benoy Mathew
Benoy Mathew, MSc, MCSP, PGCert MSK US
Advanced Practice Physio (alaraajojen) / sertifioitu MSK-äänikuvaaja
Shockwave-erikoistuutori (Radial & Focus),
Toimittaja: Lonkan ja polven kiputilat oppikirja (Singing Dragon Oy)
Benoy on erittäin erikoistunut fysioterapeutti ja Advance Practice -fysioterapeutti, joka työskentelee Lontoossa sekä NHS:ssä että yksityispraktiikassa. Hän on työskennellyt fysioterapeuttina yli 25 vuotta, ja viimeiset 15 vuotta hän on erikoistunut lonkka- ja nivusvaivoihin. Hän on kokopäivätoiminen kliinikko, ja hänen tyypillisiä tapauksiaan ovat monimutkaiset toisen mielipiteen tapaukset, jotka ovat epäonnistuneet perinteisessä kuntoutuksessa. Hän suhtautuu intohimoisesti tutkimuksen soveltamiseen kliiniseen käytäntöön ja opettaa säännöllisesti useilla kursseilla sekä Yhdistyneessä kuningaskunnassa että ulkomailla.
Yli 3000 osallistujaa on käynyt hänen kurssinsa viimeisten 11 vuoden aikana. Hän on myös Shockwave-terapian mestarikouluttaja ja Ison-Britannian shokkiaaltokurssien koulutuspäällikkö. Hän on myös koulutettu MSK-äänitutkimuksen ja injektioterapian asiantuntija, ja hän käyttää diagnostista ultraäänitutkimusta kliinisessä toiminnassaan. Hän on kesäkuussa 2022 julkaistun kansainvälisen bestseller-oppikirjan "Hip and Knee Pain Disorders" päätoimittaja. Hän työskentelee myös Fysio-tuutoreiden kanssa useilla verkkokursseilla.
Seuraa Beniä Twitterissä osoitteessa @function2fitness
Kiinnostaako sinua lisää oppimisresursseja Benoy Matthew'lta? Katso ne alta:
