Tässä mestarikurssissa Nicol Van Dyk keskustelee urheiluvammojen ennaltaehkäisyn kehittyvästä lähestymistavasta, jossa korostetaan siirtymistä kohti kestävyyttä sen sijaan, että keskityttäisiin pelkästään vammojen välttämiseen. Hän korostaa, että on tärkeää ymmärtää urheilulääketieteen ja liikuntalääketieteen monimutkaisuutta, ja huomauttaa, että perinteiset menetelmät usein poistavat riskille altistumisen, kun taas urheilussa altistuminen on luontaista. Van Dyk hahmottelee vammojen ennaltaehkäisyn historiallisia malleja ja niiden rajoituksia ja korostaa kokonaisvaltaisempaa ja integroidumpaa lähestymistapaa, jossa yhdistyvät urheilullinen suorituskyky ja vammojen ennaltaehkäisy. Hän korostaa, että ohjelmien on oltava lajikohtaisia, tarkoituksenmukaisia ja valmentajien tukemia, jotta varmistetaan ohjelmien onnistunut toteuttaminen ja noudattaminen.

Van Dyk selvittää myös riskinhallinnan, seulonnan ja kuntoutuksen merkitystä vammojen ehkäisyssä. Hän selittää erilaisten mallien ja järjestelmien käyttöä riskitekijöiden ymmärtämiseksi ja käsittelemiseksi, varhaisen mobilisoinnin ja optimaalisen kuormituksen merkitystä kuntoutuksessa sekä tarvetta luoda vankkoja urheilijoita, jotka pystyvät kestämään lajinsa vaatimukset. Lopuksi hän esittelee käytännön näkemyksiä tehokkaiden vammojen ennaltaehkäisyohjelmien rakentamisesta ja korostaa fysioterapeuttien roolia näiden toimien ylläpitämisessä urheiluun paluun jälkeen, sillä viime kädessä tavoitteena on luoda sopeutumiskykyisiä urheilijoita, jotka pystyvät suoriutumaan parhaalla mahdollisella tavalla.

Nicol van Dyk on fysioterapeutti ja kliininen tutkija, joka työskentelee tällä hetkellä University College Dublinissa, Irlannissa. Vuonna 2018 Nicol suoritti Gentin yliopistossa Belgiassa terveystieteiden tohtorintutkinnon otsikolla "Riskitekijät reisilihasvammoille ammattilaisjalkapalloilijoilla". Tänä aikana Nicol työskenteli fysioterapeuttina Aspetar Ortopedian ja urheilulääketieteen sairaalassa.