Δύναμη & Κατάσταση (S&C) στη Φυσικοθεραπεία

Πηγαίνετε στο

Ακούστε

Περιεχόμενο

00:00 Εισαγωγή

01:01 Το ταξίδι της Claire στο S&C

04:58 Το θέμα με το S&C στη Φυσιολογία

07:38 S&C Λάθη που κάνουν οι φυσιοθεραπευτές

13:36 Η υπερτροφία και η δύναμη είναι σημαντική

18:43 Πώς να μετρήσετε τη δύναμη

24:03 Σύνθετη έναντι. Ασκήσεις απομόνωσης

27:19 Πόσο μακριά πρέπει να ωθήσετε τους ασθενείς στην κόπωση

33:26 Αποτυχία προσαρμογής της συνταγής άσκησης στην κλινική

36:04 Εξήγηση του ρυθμού ανάπτυξης δύναμης

42:47 Εξηγήσεις για το Cross Education Effect

50:41 Συμβουλές για να δημιουργήσετε την αποδοχή των ασθενών στην άσκηση

55:06 Αναδυόμενες τεχνολογικές επισημάνσεις στην S&C

01:01:56 Οι τελικές σκέψεις της Claire

01:03:48 Πληροφορίες επικοινωνίας

01:04:48 Outro

Επισκέπτης

Δρ Claire Minshull

Η Claire είναι αθλητικός επιστήμονας, ερευνήτρια και επισκέπτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Leeds Beckett του Ηνωμένου Βασιλείου. Έχει δημοσιεύσει περισσότερες από 30 εργασίες κυρίως για τη δύναμη και την εκγύμναση και διευθύνει μια εκπαιδευτική εταιρεία με την ονομασία Get Back to Sport.

Περιγραφή

Σε αυτό το podcast, η Dr. Claire Minshull μοιράζεται τις απόψεις της σχετικά με τη διδασκαλία δύναμης και φυσικής κατάστασης σε φυσιοθεραπευτές, δίνοντας έμφαση στην πρακτική εφαρμογή των ακαδημαϊκών γνώσεων. Συζητά τα συνήθη λάθη στις πρακτικές S&C, τη σημασία της μυϊκής δύναμης στην αποκατάσταση και τη σημασία της εξατομικευμένης συνταγογράφησης της άσκησης για βέλτιστα αποτελέσματα. Η Claire διερευνά επίσης θέματα όπως η μέτρηση της δύναμης, ο ρυθμός ανάπτυξης δύναμης και οι αναδυόμενες τεχνολογίες στην προπόνηση δύναμης, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για προσεγγίσεις με επίκεντρο τον ασθενή και αποτελεσματικές στρατηγικές αποκατάστασης.