Επεισόδιο 27: Η εμβιομηχανική εξακολουθεί να έχει σημασία
Επισκέπτης
Aaron Horschig
Ο Aaron είναι ο άνθρωπος πίσω από το Squat University, φυσικοθεραπευτής, προπονητής δύναμης και φυσικής κατάστασης, συγγραφέας και ομιλητής, καθώς και πρώην αθλητής. Με σχεδόν μια δεκαετία εμπειρίας πίσω του ως φυσιοθεραπευτής, θέλει να συνδυάσει την εμπειρία του ως αθλητής και ως θεραπευτής για να προσφέρει μια προληπτική προσέγγιση για την επιστροφή των αθλητών, των ασθενών και των πελατών στην καλύτερη δυνατή κατάσταση, ώστε να επιστρέψουν στην καθημερινή τους ζωή.
Περιγραφή
Η εμβιομηχανική εξακολουθεί να έχει σημασία
Σε αυτό το επεισόδιο του podcast μπορώ να μιλήσω με τον άνθρωπο πίσω από το Squat University - τον Aaron Horschig, ο οποίος είναι πρώην ανταγωνιστικός αθλητής ολυμπιακού στυλ, φυσιοθεραπευτής, συγγραφέας και ομιλητής που εργάζεται με μερικούς από τους κορυφαίους αθλητές στον ανταγωνιστικό αθλητισμό - από το NFL μέχρι την ανταγωνιστική άρση βαρών. Σε αυτό το επεισόδιο θα ασχοληθούμε με τον ελέφαντα στο δωμάτιο της εμβιομηχανικής - έχουν πραγματικά σημασία; Είναι τόσο σημαντική η τεχνική ή υπάρχει κάτι στο στυλ των social media influencer που "απλά το κάνουν, δεν έχει σημασία πώς". Συζητάμε τις ευρύτερες επιπτώσεις και τα στοιχεία πίσω από το γιατί έχουν αναπτυχθεί κάποιες πεποιθήσεις γύρω από την ανύψωση και την τεχνική ως αποτέλεσμα ορισμένων μελετών. Ακούστε για να μάθετε περισσότερα... και ναι, συζητάμε για το squat!
