Αχίλλειος τενοντοπάθεια / Αχίλλειος τενοντίτιδα | Διάγνωση & Θεραπεία

Αχίλλειος τενοντοπάθεια / Αχίλλειος τενοντίτιδα | Διάγνωση & Θεραπεία
Η τενοντοπάθεια του αχίλλειου τένοντα είναι μια κοινή μυοσκελετική πάθηση που χαρακτηρίζεται από τοπικό πόνο και δυσλειτουργία που σχετίζονται με το φορτίο του αχίλλειου τένοντα. Είναι συχνή τόσο σε αθλητικούς πληθυσμούς όσο και σε άτομα που κάνουν καθιστική ζωή και πολλοί από αυτούς υποφέρουν από βαθιές και μακροχρόνιες βλάβες σε δραστηριότητες όπως το περπάτημα και το τρέξιμο(Turner et al. 2020).
Η τενοντοπάθεια του αχίλλειου προσβάλλει περίπου το 9% των δρομέων αναψυχής και έως και το 5% των επαγγελματιών αθλητών, ενώ η κατάσταση αυτή μπορεί να τερματίσει την καριέρα τους(Lysholm et al, 1987). Η επίπτωση της τενοντοπάθειας του μέσου τμήματος του Αχιλλείου στο γενικό ιατρείο στον ενήλικο πληθυσμό είναι 2,35 ανά 1000, και στο 35% των περιπτώσεων έχει καταγραφεί σχέση με την αθλητική δραστηριότητα(de Jonge et al, 2011).
Η τενοντοπάθεια του Αχιλλέα είναι μια κατάσταση που έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της φυσιολογικής αρχιτεκτονικής του κολλαγόνου, η οποία αντικαθίσταται από άμορφο, βλεννώδες υλικό, υπερκυτταρικότητα, αυξημένες γλυκοζαμινογλυκάνες και νεοαγγείωση(Cook et al. 2009). Ο τένοντας μπορεί να προσβληθεί στο μέσο της ουσίας του, συνήθως 2 έως 6 εκατοστά από το σημείο εισχώρησης, ή στο ίδιο το σημείο εισχώρησης.
Παθομηχανισμός
Ο υψηλός επιπολασμός μεταξύ των δρομέων υποδεικνύει τη μηχανική υπερφόρτωση ως σημαντικό αιτιολογικό παράγοντα. Στους βασικούς παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνονται η προχωρημένη ηλικία, το ανδρικό φύλο, ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος, η υπερχοληστερολαιμία και η παρουσία γενετικών παραλλαγών γονιδίων που σχετίζονται με μηχανισμούς κολλαγόνου. Οι υποτιθέμενοι ενδογενείς αιτιολογικοί παράγοντες περιλαμβάνουν την αγγείωση των τενόντων, την αδυναμία, καθώς και την έλλειψη ευκαμψίας του συμπλέγματος γαστροκνήμιου-σολέα, το pes cavus και την πλευρική αστάθεια του αστραγάλου(Van Der Vlist et al. 2019).
Η μηχανική υπερφόρτωση οδηγεί σε φλεγμονή, αν και η φλεγμονή δεν είναι μια τυπική φλεγμονή πλήρους έκτασης(Anderson et al. 2010). Τα τενοκύτταρα παράγουν φλεγμονώδεις μεσολαβητές όπως η ουσία P και η προσταγλανδίνη Ε2. Η περιτενόντια περιοχή γεμίζει με ινώδες εξίδρωμα (που γίνεται αντιληπτό ως τριγμός) και σχηματίζει συμφύσεις. Η ανισορροπία μεταξύ εκφυλισμού και σύνθεσης της μήτρας οδηγεί σε ενδοτενοντώδεις αλλαγές. Οι τέσσερις ακρογωνιαίοι λίθοι της ιστοπαθολογίας είναι η κυτταρική ενεργοποίηση/αύξηση του αριθμού των κυττάρων, η αύξηση της θεμέλιας ουσίας, η αποδιοργάνωση του κολλαγόνου και η νεοαγγείωση(Alfredson et al. 2007).
Υπάρχουν επίσης ενδείξεις νευρογενούς φλεγμονής παρουσία νευροπεπτιδίων όπως η ουσία P και τα πεπτίδια που σχετίζονται με το γονίδιο της καλσιτονίνης. Η νευρική οδός μπορεί να σχετίζεται με τη νεοαγγείωση. Οι βιοψίες έχουν δείξει ότι τα νεύρα βρίσκονται σε στενή σχέση με τη νεοαγγείωση σε περιοχές τενοντίωσης(Bjur et al. 2005).
Οι μηχανισμοί του πόνου στην τενοντοπάθεια δεν είναι σαφείς, αλλά πιστεύεται ότι περιλαμβάνουν τοπική νωδότητα που μεσολαβείται από αλλαγές εντός των τεννοκυττάρων(Rio et al. 2014). Η αιτιολογία της χρόνιας τενοντοπάθειας είναι πολύπλοκη και πολυπαραγοντική. Η τρέχουσα αντίληψη είναι η ανισορροπία μεταξύ των απαιτήσεων φόρτισης που τίθενται στον τένοντα και της ικανότητάς του να αναδιαμορφώνεται(Cook et al. 2009).
Ακολουθήστε μια πορεία
- Μάθετε από οπουδήποτε, όποτε και με το δικό σας ρυθμό
- Διαδραστικά διαδικτυακά μαθήματα από μια βραβευμένη ομάδα
- Διαπίστευση CEU/CPD στην Ολλανδία, το Βέλγιο, τις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο
Κλινική παρουσίαση & εξέταση
Η πιο συχνή ομάδα που παρουσιάζει μη προσθετική τενοντοπάθεια του Αχίλλειου είναι οι αθλητές, ιδίως οι δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων. Ένα κοινό σύμπτωμα είναι η πρωινή δυσκαμψία ή η δυσκαμψία μετά από μια περίοδο αδράνειας. Καθώς η πάθηση εξελίσσεται, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και με μικρή προσπάθεια και να επηρεάσει τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο πόνος επιμένει στην ηρεμία. Στην οξεία φάση, ο τένοντας είναι διάχυτα διογκωμένος και οιδηματώδης και η ευαισθησία είναι συνήθως μεγαλύτερη 2-6 εκατοστά εγγύς της ενθέσεως του τένοντα. Σε χρόνιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει ένα ευαίσθητο οζώδες οίδημα.
Υπάρχουν πολλαπλές αιτίες του πόνου στον αχίλλειο τένοντα, όπως φαίνεται στην παρακάτω εικόνα:
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαφορική διάγνωση της τενοντοπάθειας του Αχίλλειου, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο:
Ο ασθενής εξετάζεται όρθιος και πεσμένος με τα πόδια εκτεθειμένα από το γόνατο και κάτω. Το πόδι και η πτέρνα πρέπει να εξετάζονται για κακή ευθυγράμμιση, παραμόρφωση, εμφανή ασυμμετρία, μέγεθος τένοντα, τοπική πάχυνση και προηγούμενες ουλές. Η έκταση του τένοντα εξετάζεται για να προσδιοριστεί το σφίξιμο του τένοντα. Ένα οίδημα στον τένοντα που οφείλεται σε καθαρή τενοντοπάθεια θα κινηθεί μαζί με τον τένοντα κατά την κίνηση του αστραγάλου, ενώ αντίθετα, το οίδημα του παρατενοντίου δεν θα κινηθεί(δοκιμασία Arc).
Στη δοκιμασία του Royal London Hospital, ένα οίδημα που είναι πιο επώδυνο όταν ο αστράγαλος βρίσκεται σε μέγιστη ραχιαία κάμψη υποδεικνύει τενοντοπάθεια. Maffulli et al. (2003) μελέτησαν την ευαισθησία και την ειδικότητα της ψηλάφησης, της δοκιμασίας του επώδυνου τόξου και της δοκιμασίας του Royal London Hospital το 2003 και διαπίστωσαν ότι και οι τρεις δοκιμασίες είχαν καλή συμφωνία μεταξύ των παρατηρητών.
Μια μεταγενέστερη μελέτη των Hutchinson et al. (2013), η οποία μελέτησε δέκα κλινικές δοκιμασίες, διαπίστωσε ότι μόνο δύο δοκιμασίες, η θέση του πόνου και ο πόνος κατά την ψηλάφηση, είναι οι πιο αξιόπιστες και ακριβείς Μια επισκόπηση των διαγνωστικών δοκιμασιών για την τενοντοπάθεια του μέσου τμήματος του Αχιλλείου περιγράφεται στο παρακάτω βίντεο:
Απεικόνιση
Οι τεχνικές απεικόνισης περιλαμβάνουν υπερήχους και μαγνητική τομογραφία (MRI). Το υπερηχογράφημα μπορεί να είναι χρήσιμο με υπερηχογράφημα Doppler ισχύος, καθώς η τενοντοπάθεια του Αχιλλείου φαίνεται να σχετίζεται με περιοχές νεοαγγείωσης. Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ίση ή βελτιωμένη ακρίβεια των υπερήχων σε σύγκριση με τις μαγνητικές τομογραφίες στην ανίχνευση τενοντοπάθειας(Khan et al. 2003). Το πλεονέκτημα της υπερηχοτομογραφίας έναντι άλλων απεικονιστικών μεθόδων είναι η διαδραστική της ικανότητα και η οικονομική της αποδοτικότητα.
ΒΕΛΤΙΏΣΤΕ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΙΚΉ ΣΑΣ ΔΙΆΓΝΩΣΗ ΣΤΟΝ ΠΌΝΟ ΣΤΟ ΙΣΧΊΟ ΠΟΥ ΣΧΕΤΊΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΤΡΈΞΙΜΟ - ΔΩΡΕΆΝ!
Ακολουθήστε μια πορεία
- Μάθετε από οπουδήποτε, όποτε και με το δικό σας ρυθμό
- Διαδραστικά διαδικτυακά μαθήματα από μια βραβευμένη ομάδα
- Διαπίστευση CEU/CPD στην Ολλανδία, το Βέλγιο, τις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο
Θεραπεία
Σε γενικές γραμμές, η μη χειρουργική φροντίδα θα πρέπει να εφαρμόζεται για τουλάχιστον έξι μήνες πριν από την εξέταση της χειρουργικής επέμβασης.
Παρεμβάσεις άσκησης
Οι θεραπείες με βάση την άσκηση που αποκαθιστούν την ικανότητα φόρτισης του τένοντα έχουν γίνει το κύριο εργαλείο διαχείρισης για την αντιμετώπιση της τενοντοπάθειας του Αχίλλειου και συνιστώνται σε συστηματικές ανασκοπήσεις και κατευθυντήριες γραμμές κλινικής πρακτικής(Malliaras et al. 2013).
Η έκκεντρη άσκηση έχει αποδειχθεί ότι είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τη μη εν τω βάθει τενοντοπάθεια του Αχιλλείου. Η συγκεκριμένη μορφή της άσκησης ποικίλλει από δοκιμή σε δοκιμή, αλλά ο κύριος στόχος είναι η παροχή μιας ισχυρής, ελεγχόμενης, μηχανικής δύναμης στον αχίλλειο τένοντα. Αυτό συνήθως επιτυγχάνεται μέσω έκκεντρης μυϊκής δραστηριότητας, για παράδειγμα, πτώση της φτέρνας πάνω από ένα σκαλοπάτι. Καθώς η ανοχή του ασθενούς στην άσκηση βελτιώνεται, το φορτίο μπορεί να αυξάνεται σταδιακά. Στο πρωτόκολλο του Alfredson, το οποίο είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος μη χειρουργικής θεραπείας, οι ασκήσεις εκτελούνται σε τρία σετ των 15 επαναλήψεων, δύο φορές την ημέρα, για 12 εβδομάδες(Scott et al. 2011). Το πρωτόκολλο αποκατάστασης Alfredson για την τενοντοπάθεια του Αχίλλειου περιγράφεται παρακάτω
Άλλα πρωτόκολλα άσκησης, όπως η έκκεντρη-κεντρική, η προοδευτική έκκεντρη και έκκεντρη-κεντρική και η βαριά-χαμηλή προπόνηση αντίστασης έχουν περιγραφεί με παρόμοια επιτυχία(Beyer et al. 2015).
Μια συστηματική ανασκόπηση που διερεύνησε την ανταπόκριση στην άσκηση (δηλαδή τα αποτελέσματα της προσαρμογής, όπως η ακαμψία του τένοντα) σε υγιείς τένοντες του Αχιλλέα και της επιγονατίδας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ένταση του φορτίου είναι βασικός καθοριστικός παράγοντας για την προσαρμογή του τενόντιου ιστού στο φορτίο, ενώ ο τύπος της συστολής (π.χ. έκκεντρη έναντι συγκεντρωτικής) δεν επηρέασε την προσαρμογή(Bohm et al. 2015).
Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι οι συσπάσεις μεγαλύτερης διάρκειας με την ίδια ένταση οδηγούν σε μεγαλύτερη προσαρμογή του τένοντα του Αχιλλείου, πιθανότατα επειδή υπάρχει χρονικά εξαρτώμενη μετάδοση του εξωτερικού φορτίου στον κυτταροσκελετό και τα κύτταρα του τένοντα(Bohm et al. 2014).
Σε γενικές γραμμές, η γενική τάση υποδηλώνει θετική επίδραση της προοδευτικής φόρτισης χωρίς να έχουν αναφερθεί σημαντικές ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Από πρακτικής άποψης, είναι σημαντικό να ταιριάζει ο τύπος και η εξέλιξη της άσκησης με βάση το ατομικό επίπεδο πόνου και ερεθισμού των ιστών. Καθώς οι ασκήσεις κύκλου διάτασης-συντομής που αποθηκεύουν και απελευθερώνουν ενέργεια στον τένοντα θεωρούνται υψηλή επιβάρυνση για τους ασθενείς, οι δραστηριότητες αυτές πρέπει επίσης να προπονηθούν. Sancho et al. (2019) πρότειναν το ακόλουθο πρόγραμμα μεταπήδησης:
Περιορισμοί των ασκήσεων
Παρά το γεγονός ότι συνιστάται ως θεραπεία πρώτης γραμμής, το όφελος από την άσκηση είναι μεταβλητό και ασυνεπές. Μια διαχρονική μελέτη διαπίστωσε ότι το 60% είχε συνεχή πόνο και αναπηρία μετά από 5 χρόνια παρά τις παρεμβάσεις άσκησης και το 48% ζήτησε πρόσθετη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων ενέσεων και χειρουργικής επέμβασης(van der Plas et al. 2012).
Ένας πιθανός λόγος για τα διαφορετικά αποτελέσματα της άσκησης για την τενοντοπάθεια του Αχίλλειου είναι η ελλιπής γνώση σχετικά με το κατά πόσον οι παράμετροι της άσκησης (δηλ. οι διαφορετικές δόσεις άσκησης) επηρεάζουν το αποτέλεσμα. Η διερεύνηση της απόκρισης της δόσης της άσκησης στην τενοντοπάθεια του Αχιλλέα είναι επιβεβλημένη. Η γνώση του κατά πόσον ορισμένες παράμετροι άσκησης βελτιώνουν τα αποτελέσματα της αντιμετώπισης της τενοντοπάθειας του Αχιλλείου θα βοηθήσει στην ανάπτυξη αποτελεσματικότερων προσεγγίσεων άσκησης(Malliaras et al. 2016)
Πολλές παράμετροι μπορούν να επηρεαστούν στη συνταγογράφηση της άσκησης, συμπεριλαμβανομένης της έντασης του φορτίου (π.χ. μέγιστη επανάληψη [RM], μέγιστη εκούσια συστολή), του όγκου (επαναλήψεις και σετ) και του χρόνου υπό τάση ανά σύσπαση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναγνωριστεί ότι δεν έχει διερευνηθεί μέχρι σήμερα κατά πόσον αυτές οι παράμετροι που είναι σημαντικές για την προσαρμογή του τένοντα, όπως η ένταση της φόρτισης και η διάρκεια της συστολής (ή ο χρόνος υπό τάση), έχουν θετική επίδραση στον πόνο και τη λειτουργία σε ασθενείς με τενοντοπάθεια του Αχιλλείου.
ESWT (εξωσωματική θεραπεία κρουστικών κυμάτων)
Αποτελεί τη δεύτερη γραμμή αντιμετώπισης της χρόνιας τενοντοπάθειας του Αχιλλέα. Η μελέτη RCT που συνέκρινε την ESWT με την έκκεντρη προπόνηση έδειξε ευνοϊκά αποτελέσματα, με το 60% των ασθενών να παρουσιάζει βελτίωση με παρόμοια έκβαση με την έκκεντρη προπόνηση και οι δύο ομάδες ήταν καλύτερες από την υποομάδα "περιμένουμε και βλέπουμε"(Rompe et al. 2007).
Rompe et al. (2007) έδειξαν ότι η έκκεντρη ενδυνάμωση και η επαναλαμβανόμενη θεραπεία με κρουστικά κύματα χαμηλής ενέργειας ήταν καλύτερη από την έκκεντρη ενδυνάμωση μόνη της. Υπήρξε σημαντική βελτίωση στη συνδυασμένη θεραπεία σε σχέση με την ομάδα ενδυνάμωσης μόνη της.Το EWST εκτελείται συνήθως τρεις φορές, με απόσταση μιας εβδομάδας μεταξύ τους, 2000 παλμούς με πίεση 2,5 bar και συχνότητα οκτώ παλμών ανά δευτερόλεπτο σε μια περιοχή μέγιστης ευαισθησίας σε περιφερικό μοτίβο.Η κλινική ανταπόκριση στα κρουστικά κύματα συνδέεται με δύο πτυχές, η μία είναι η επούλωση των ιστών με αυξημένο επίπεδο ιστικών παραγόντων επούλωσης και η άλλη είναι η διαμόρφωση της μετάδοσης του πόνου με επιλεκτική δυσλειτουργία των αισθητικών μη μυελινωμένων νευρικών ινών, είτε άμεσα είτε μέσω νευροπεπτιδίων(Chen et al. 2004).
Τοπική εφαρμογή τρινιτρικού γλυκεριλίου
Σε μία RCT, η τοπική τρινιτρική γλυκερίνη βρέθηκε αποτελεσματική, με τα οφέλη να παραμένουν για περισσότερα από τρία χρόνια(Paoloni et al. 2004).Ωστόσο, οι Kane et al. (2008) δεν διαπίστωσαν σημαντική υπεροχή στα αποτελέσματα των ασθενών που υποβλήθηκαν στην εφαρμογή του επιθέματος σε σύγκριση με τον έλεγχο όσον αφορά τον πόνο και την αναπηρία στους έξι μήνες. Δεν διαπιστώθηκε ιστολογική διαφορά στη νεοαγγείωση, στη σύνθεση κολλαγόνου ή στους διεγερμένους ινοβλάστες από τις δύο ομάδες που χειρουργήθηκαν(Kane et al. 2008).
Συμπέρασμα
Η χρόνια τενοντοπάθεια του Αχιλλείου είναι μια επώδυνη, χρόνια και εξουθενωτική πάθηση που επηρεάζει τόσο τον αθλητικό πληθυσμό όσο και τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή. Η πλειονότητα των ασθενών με τενοντοπάθεια του Αχίλλειου μπορεί να αντιμετωπιστεί μη χειρουργικά. Τα προγράμματα προοδευτικής φόρτισης φαίνεται να είναι η πιο επιτυχημένη θεραπεία που βασίζεται σε αποδείξεις, με συμπληρωματικά προγράμματα όπως η ESWT σε ορισμένα άτομα.
Αναφορές
Ακολουθήστε μια πορεία
- Μάθετε από οπουδήποτε, όποτε και με το δικό σας ρυθμό
- Διαδραστικά διαδικτυακά μαθήματα από μια βραβευμένη ομάδα
- Διαπίστευση CEU/CPD στην Ολλανδία, το Βέλγιο, τις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο
Ο ειδικός σε θέματα τρεξίματος αποκαλύπτει τη φόρμουλα 5 βημάτων για να γίνετε ειδικός σε θέματα αποκατάστασης τρεξίματος!
Τι λένε οι πελάτες για αυτό το μάθημα
- gustaf hübinette05/02/25Ένα φανταστικό μάθημα Ένα φανταστικό και ολοκληρωμένο μάθημα που αισθάνομαι ότι διεύρυνε και εμβάθυνε τις γνώσεις μου σχετικά με τους τραυματισμούς που σχετίζονται με το τρέξιμο και την αποκατάστασή τους. Το περιεχόμενο διατηρεί μια σαφή και συνεκτική δομή, η οποία βασίζεται σταθερά στην έρευνα. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι ακόμη και μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, μπορείτε να επανεξετάζετε το υλικό όποτε χρειάζεται να επανεξετάσετε ορισμένες περιοχές.Simon20/01/25Καλό, αλλά πάρα πολύ! Πρόκειται φυσικά για ένα πρόβλημα πολυτέλειας. Αποδίδει, απολύτως. Τώρα γνωρίζω πολύ περισσότερα για τους τραυματισμούς στο τρέξιμο. Αλλά πρέπει να επανεξετάσετε πόσος χρόνος χρειάζεται για να τελειώσει αυτό το τέρας.
- Salih Kuzal30/12/24Running Rehab Salih Kuzal Een hele leuke uitgebreide cursus wat goed toepasbaar is in de dagelijkse praktijk. Έχει πολλά προβλήματα!Sander Wierstra27/12/24Leerzame cursus Deze cursus heeft me inzicht gegeven om topatleten en sporters beter te begeleiden richting een duurzame herstel, ik raad deze cursus zeker aan!
- Jaime van der Lugt27/12/24Running Rehab 2.0 Καλά οργανωμένη και ξεκάθαρη σειρά μαθημάτων για να εμβαθύνετε στην Running Rehab. Πολύ εκτεταμένη. Σίγουρα θα το συνιστούσα!Jasper Campfens24/12/24Top cursus Erg sterke cursus. Είναι πολύ έξυπνο και έχει ενσωματωθεί σε όλες τις πιο σημαντικές σκληρές βλάβες. Από διάγνωση έως RTR.
- Carmen21/12/24Running Rehab Πολύ καλή και ξεκάθαρη πορεία!Thorin21/12/24Sterke aanrader! Zeer uitgebreide cursus over een grote populatie binnen de bevolking. Ο κάθε κινησιοθεραπευτής μπορεί να βρει εδώ πολλά πράγματα, είτε το κάνει μόνος του, είτε όχι! Η δομημένη σειρά μαθημάτων βασίζεται κυρίως σε τεκμήρια και βίντεο. Η διπλή προσέγγιση της θεωρίας είναι τρομερή και μπορείτε να τη δείτε στα βίντεο.
- Ivo Rigter03/12/24Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στις επιδόσεις Προτεινόμενο για το πολύ καλό και ενημερωτικό σεμινάριοEllen Oosting27/11/24Πολύ ωραία! Περισσότερα για τις ευλογίες, τη θεραπεία, την εκπαίδευση και την αντιμετώπιση του αθλητισμού. Afwisselende inhoud. Πολλά πρακτικά εργαλεία. Τα σημεία είναι επίσης εύκολα προσβάσιμα στο εξωτερικό.
- Olivier19/11/24Goede cursus! I can deze cursus alle fysiotherapeuten aanraden!Joas de Bijl07/11/24Fijne cursus Goede cursus waar wetenschap en klinische ervaring in terug komt. Πολύ ωραία βίντεο που με βοηθούν πολύ στην πράξη!
- Koen24/10/24Leerzame Cursus Een cursus die een absolute bijdrage levert voor therapeuten die veel patiënten zien met hardloopblessures.
Οι πρακτικές συμβουλές και ο τρόπος αντιμετώπισης μιας αιμορραγίας είναι πολύ εύθραυστοι και λεπτομερείς σε μια πιο πρόσφατη πρακτική.
Τότε τα άρθρα που βασίζονται σε αποδείξεις είναι μια πολύ καλή προσέγγιση της γνώσης που έχει ήδη διατυπωθεί.Tim14/10/24Μεγάλη πορεία Έμαθα πολλά για τους τραυματισμούς στο τρέξιμο. Πολύ περισσότερη δομή στην αξιολόγηση και θεραπεία όλων των τραυματισμών των κάτω άκρων. - Μαρία Κράμερ14/10/24Τρέξιμο αποκατάστασης: From Pain to Performance Goede cursus voor therapeuten die veel hardloopblessures behandelen en hier meer over willen weten. Πολλές τεκμηριωμένες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση μιας ευλογίας.Emin Yildiz26/08/24Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στην απόδοση Leerzaam, uitleg en inhoud van top kwaliteit!
- Daniel Deyhle02/02/24Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στην απόδοση Ένα πολύ λεπτομερές μάθημα
Πραγματικά ωραία! Πολύ ποιοτικό περιεχόμενο! Έμαθα τόσα πολλά. Σας ευχαριστώ!Jarne Standaert18/04/23Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στην απόδοση Πρόκειται για ένα εξαιρετικό μάθημα για θεραπευτές που οι ασθενείς με βρόγχους είναι πιο αποτελεσματικοί και πιο γρήγοροι. Μπορείτε να πάρετε μια εξαιρετική εικόνα για το ποιες βρόγχες που σχετίζονται με τις ευλογίες είναι πολύ σημαντικές. Anderzijds krijg je een goed onderzoekskader om de tekorten bij je patiënten op te sporen en dus ook gerichter te behandelen. Το μάθημα είναι πολύ αμφίρροπο. Μπορείτε να καταλάβετε επίσης καλά ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για σας σε ένα στάδιο που έχει καλυφθεί από μια καλυμμένη παθολογία. - Hannah Yelin09/04/23Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στην απόδοση Ένα σπουδαίο μάθημα που σας δίνει μια ολοκληρωμένη και λεπτομερή γνώση των διαφόρων ενοχλήσεων του τρεξίματος. Το περιεχόμενο είναι τεκμηριωμένο και η βιβλιογραφία επισυνάπτεται. Διδάσκεται πολύ καλά ο τρόπος μεταφοράς των στοιχείων στην καθημερινή πρακτική. Συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτό το μάθημα σε όλους τους φυσιοθεραπευτές που εργάζονται με δρομείς.
Σας ευχαριστούμε για ένα σπουδαίο μάθημα!Ruba Al Barghouthi23/10/22Τρέξιμο αποκατάστασης: Από τον πόνο στην απόδοση Πολύ κατατοπιστικό μάθημα. Συνιστάται ανεπιφύλακτα για κάθε φυσικοθεραπευτή MSK και κάθε άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που ασχολείται με δρομείς.