Afsnit 33: Restitutionsstrategier og sportspræstationer
Gæst
Yann Le Meur
Yann er en fransk sportsforsker med en ph.d. i træningsfysiologi. Hans største passion inden for forskning er fokuseret på præstationsanalyse, træningsmetodologi, restitution og forebyggelse af overreaching. Ud over forskning har han arbejdet med det franske OL-hold i fire olympiske cyklusser og er derfor ikke fremmed for at arbejde med eliteatleter. Derudover er han også videnskabelig rådgiver for AS Monaco om deres træningsmetodik og arbejder med verdens tennisess Daniil Medvedev.
Beskrivelse
Restitutionsstrategier og sportspræstationer
Yann Le Meur sætter sig sammen med os for at diskutere restitution og sportspræstationer gennem sit arbejde med eliteatleter fra det franske OL-hold over 3 olympiske cyklusser til verdens nummer 2 i tennis Daniil Medvedev og AS Monoco for blot at nævne nogle få. Vi diskuterer alt fra hans rolle i at hjælpe atleternes sportspræstation og restitution, og hvor han føler, at MDT-tilgangen har vist sig at være af største betydning for at skabe bedre resultater gennem en bedre forståelse af de atleter, de arbejder med. Yann taler også om, hvordan han mener, at den bedste måde at få optimal restitution på ikke nødvendigvis handler om elementerne efter kampen eller træningen, men også om, hvor godt trænet en atlet er, *før* de overhovedet kommer på banen/banen/måtten/vælg din gift!
