Styrke og kondition (S&C) i fysioterapi

Gå til

Lyt efter

Indhold

00:00 Intro

01:01 Claires rejse inden for S&C

04:58 Problemet med S&C i fysioterapi

07:38 S&C-fejl, som fysioterapeuter begår

13:36 Hypertrofi og styrke er vigtigt

18:43 Hvordan man måler styrke

24:03 Sammensat vs. Isolationsøvelser

27:19 Hvor langt kan man presse patienter til udmattelse?

33:26 Manglende tilpasning af træningsordination i klinikken

36:04 Rate of Force Development forklaret

42:47 Cross Education Effect forklaret

50:41 Tips til at få patienterne til at købe ind til træning

55:06 Nye teknologiske højdepunkter i S&C

01:01:56 Claires afsluttende tanker

01:03:48 Kontaktoplysninger

01:04:48 Outro

Gæst

Dr. Claire Minshull

Claire er idrætsforsker og gæsteprofessor ved Leeds Beckett University i Storbritannien. Hun har udgivet mere end 30 artikler, primært om styrke og kondition, og driver en uddannelsesvirksomhed ved navn Get Back to Sport.

Beskrivelse

I denne podcast deler Dr. Claire Minshull sin indsigt i at undervise fysioterapeuter i styrke og kondition og lægger vægt på den praktiske anvendelse af akademisk viden. Hun diskuterer almindelige fejl i S&C-praksis, betydningen af muskelstyrke i rehabilitering og betydningen af individuelle træningsrecepter for at opnå optimale resultater. Claire udforsker også emner som måling af styrke, kraftudvikling og nye teknologier inden for styrketræning, hvilket understreger behovet for patientcentrerede tilgange og effektive rehabiliteringsstrategier.