Afsnit 35: S&C i elitepræstationer
Gæst
Yoeri Pegel
Yoeri er præstationschef hos AFC Ajax på fuld tid efter at have arbejdet med det hollandske olympiske 3×3 basketballhold i fire år. Derudover arbejder han også med atleter inden for en lang række andre sportsgrene som kampsport, styrkeløft og crossfit for blot at nævne nogle få!
Beskrivelse
S&C i elitepræstationer
Vær med, når vi sætter os ned med Yoeri Pegel - S&C performance coach for Ajax fodboldklub i Amsterdam samt arbejder med olympiske atleter og elite-kampsportsatleter. Vi taler om alt fra træning i og uden for sæsonen, hvordan man maksimerer fremgang, og hvornår man skal fokusere mere på vedligeholdelse. Yoeri diskuterer sin tilgang til coaching, cueing og at være fleksibel i forhold til det publikum, du arbejder med, samt hvad "sportsspecifik" træning betyder og de principper, han tager med i hver session! Derudover kommer vi ind på, hvordan han ser på og måler træthed, så du ved, hvornår du skal og, endnu vigtigere, ikke skal presse atleterne!
