Afsnit 27: Biomekanik er stadig vigtig
Gæst
Aaron Horschig
Aaron er manden bag Squat University, fysioterapeut, styrke- og konditionstræner, forfatter og foredragsholder samt selv tidligere atlet. Med næsten et årtis erfaring som fysioterapeut bag sig ønsker han at bringe sin erfaring som både atlet og terapeut sammen for at give en proaktiv tilgang til at få atleter, patienter og klienter tilbage til deres bedste tilstand, så de kan vende tilbage til deres daglige liv.
Beskrivelse
Biomekanik er stadig vigtig
I denne episode af podcasten taler jeg med manden bag Squat University - Aaron Horschig, som selv er tidligere konkurrenceløfter i olympisk stil, fysioterapeut, forfatter og foredragsholder, der arbejder med nogle af de bedste i konkurrencesport - fra NFL til konkurrencevægtløftning. I denne episode taler vi om biomekanikkens elefant i rummet - betyder den virkelig noget? Er teknikken så vigtig, eller er der noget ved influencer-stilen på de sociale medier, der går ud på "bare at få det gjort, uanset hvordan". Vi diskuterer de bredere implikationer og evidensen bag, hvorfor nogle overbevisninger har udviklet sig omkring løft og teknik som følge af visse studier. Lyt med for at finde ud af mere ... og ja, vi diskuterer også squat!
