Vil du have viden og færdigheder til at implementere løberspecifikke styrke- og konditionsprogrammer og genoptræning af gangarter?

Ønsker du at udvikle dine genoptræningsevner inden for vigtige løbeskader som patellofemoral smerte, knoglebelastningsskader, akillestendinopati og proksimal hamstrings tendinopati?

Ønsker du at optimere tilbagevenden til løb med minimale tilbageslag ved at etablere et progressivt, trinvist genoptræningsprogram for din skadede løber?

Som en del af kurset vil alle deltagere modtage:

• Vigtigt materiale før kurset og omfattende ressourcer (mere end 4 timers videooptagelser i høj kvalitet om genoptræning af løb)
• Adgang til vigtige screenings- og genoptræningsskemaer, som bruges af underviseren til behandling af løbeskader, så du kan tilbyde 'Running Clinic'-tjenester i din klinik.

Mange motionsløbere fejler, når de vender tilbage til løb efter genoptræning, fordi de er blevet godkendt til at gøre fremskridt på baggrund af tidslinjer i stedet for klare funktionelle resultater med hensyn til styrke, funktionel kapacitet og smerteniveau.

Dette omfattende todages kursus giver en unik mulighed for at integrere en evidensbaseret tilgang til skadesbehandling og præstationsforbedring i behandlingen af løbeskader. Der vil være særligt fokus på anvendelsen af styrke og kondition i rehabiliteringen af løbere. Dette meget praktiske kursus vil give dig færdigheder og viden til at integrere træningsmetoder i rehabiliteringen af løbere og dække de vigtigste løbeskader, herunder patello-femoral smerte, akillestendinopati, gluteal tendinopati og medial tibial stress syndrom.

Praktisk anvendelse af ganganalyse og genoptræning i forbindelse med behandling af almindelige løbeskader vil også blive gennemgået på kurset. På dag 2 vil vi gennemgå avancerede træningsmetoder (plyometrisk træning, dynamisk mobilitet og løbeøvelser) i forbindelse med rehabilitering af løbere og ordinere konditioneringsprogrammer med en dyb forståelse af, hvordan de påvirker patologi og præstation. Plyometri er en vigtig intervention for enhver patient, der ønsker at vende tilbage til belastende aktiviteter som f.eks. løb, og det har vist sig at forbedre præstationen og reducere risikoen for skader. Disse løbe-specifikke styrke- og konditionsprogrammer vil gøre dine klienter i stand til at blive hurtigere, stærkere og mere effektive løbere.

• Forståelse af samspillet mellem indre og ydre faktorer i ætiologien for løbeskader og oversigt over evidensbaserede behandlingsprincipper for den skadede løber.
• Forstå, hvordan man gennemfører en grundig biomekanisk vurdering af den skadede løber, herunder screening af muskelkapacitet, ledmobilitet og løbeteknik.
• Udforsk vigtige principper for styrke- og konditionstræning, der skal tages i betragtning under genoptræning af løbeskader.
• Anerkende vigtigheden af at opnå og vurdere belastningstolerance og forbedre den plyometriske evne som forberedelse til at vende tilbage til løb.
• Være i stand til trygt at ordinere tilstrækkeligt belastede træningsprogrammer derhjemme eller i fitnesscentret for at hjælpe dine løbere med skader og præstationer.
• Trinvis genoptræningsprogression og tilbagevenden til løb ved vigtige løberelaterede skader, herunder patellofemoral smerte, akillestendinopati og proksimal hamstringstendinopati.