Kurset er velegnet til fysioterapeuter, fodterapeuter og andet sundhedspersonale, der ser patienter med smerter i hælen og/eller andre muskuloskeletale tilstande i underekstremiteterne, eller som har en særlig interesse i modstandstræning og smerter.

Dag 1: Formålet med uddannelsen er at give en opdatering af den nyeste viden inden for behandling af hælsmerter og at give deltagerne endnu flere værktøjer til at hjælpe dem med at behandle patienter i klinikken.

Dag 2: Formålet med træningen denne dag er at give deltagerne et overblik over evidensbaserede modstandstræningsmetoder til behandling af almindelige muskuloskeletale tilstande i underekstremiteterne, ideer til, hvordan man kan optimere progressionen fra tidlig genoptræning til fuld tilbagevenden til sport, og hvordan vi som klinikere kan finde inspiration fra præstationsoptimering hos atleter i vores daglige arbejde med patienterne.

Plantar hælsmerter er en meget udbredt tilstand i både ikke-atletiske og atletiske populationer. På trods af dens udbredelse ved man ikke meget om patologi, risikofaktorer, prognose og den bedst mulige behandling. I løbet af dag 1 vil programmet føre dig gennem alle trin fra diagnosticering til behandling af tilstanden.

Modstandstræning har i flere år været anerkendt for sin rehabiliterende effekt blandt personer, der lider af muskel- og skeletsygdomme, men den optimale form og dosering er stadig omdiskuteret. På dag 2 vil du blive mere fortrolig med de forskellige mulige tilgange til modstandstræning, og hvordan du optimerer dem, så de passer bedst til din patients behov.

På begge dage vil undervisningen være en blanding af oplæg, praktiske opgaver og casebaseret gruppearbejde. Læringsmålene er:

Dag 1

• Være i stand til at skelne mellem plantar hælsmerter og plantar fasciopati fra andre almindelige typer af fodsmerter
• Bliv bedre til at beslutte, hvilken af de mange forskellige behandlinger, du skal ordinere, baseret på den nyeste evidens
• Hav opdateret viden om de risikofaktorer, mangler og prognostiske faktorer, som du kan bruge til at skræddersy behandlingen til din patient.
• Har viden om trinvise tilgange til behandling af tilstanden, når førstelinjebehandlingen svigter

Dag 2

• Har viden om de fysiologiske effekter af styrketræning
• Få indsigt i forskellene mellem belastningsprogrammer til forskellige muskuloskeletale tilstande i underekstremiteterne
• Kunne bruge metoder fra styrke- og konditionstræning i arbejdet med patienter
• Være i stand til at bestemme det ønskede gentagelsesmaksimum
• Bliv sikker i håndteringen af patienters smerter under træning
• Få værktøjer og ideer til, hvordan du kan fremme din genoptræning fra tidlig genoptræning til fuld tilbagevenden til sport
• Bliv klogere på, hvordan du kan forbedre træningscompliance