Podcast Ankel/fod Podcast 3. august 2024

Trin for trin - den ultimative guide til ankelforstuvninger

Ankelforstuvninger

Lyt efter

Indhold

00:00 Intro

00:49 Hvad er en lateral ankelforstuvning?

02:04 Hvordan adskiller det sig fra andre forstuvninger?

03:12 Hvornår taler vi om kronisk ustabilitet?

08:00 Udbredelse

09:36 Den typiske patient

11:22 Risikofaktorer

14:00 Målinger af ankelmobilitet og -styrke

15:07 Risikofaktorer for kronisk ustabilitet

18:45 Bevidsthed om røde flag

23:46 FRED OG KÆRLIGHED

26:45 Ortopædisk testning

31:20 Hvornår er MR værdifuld?

32:54 Funktionel vurdering

36:37 Ledelsestilgang

45:18 Tapening og seler

47:13 Tilbagefald og forebyggelse

49:00 Når kirurgi er indiceret

52:10 Tilbage til sportens tidslinje

56:20 Jente's afsluttende tanker

57:53 Kontaktoplysninger

59:40 Outro

 

Gæst

Jente wagemans pp

Jente Wagemans

Jente Wagemans er fysioterapeut og forsker ved universitetet i Antwerpen, og hun er i gang med en ph.d. i samarbejde med Ulster University og Bern University of applied sciences. Som en del af sin ph.d. har han udgivet flere artikler om ankelforstuvninger og kronisk instabilitet.

Beskrivelse

I denne podcast-episode taler vi med Jente Wachemans, som er fysioterapeut og forsker med speciale i ankelforstuvninger og kronisk ustabilitet. Vi diskuterer karakteren af laterale ankelforstuvninger, adskiller dem fra andre typer ankelskader og kommer ind på kronisk ankelinstabilitet, en tilstand, der stadig er noget tvetydig og underbelyst. Jente understreger, at selvom ankelforstuvninger er almindelige, især inden for sport, er overgangen til kronisk ustabilitet ikke altid ligetil og kræver flere prospektive data for at få en klarere forståelse. Vi undersøger også forekomsten af ankelforstuvninger på tværs af forskellige sportsgrene og demografiske grupper og bemærker, at forekomsten er højere hos kvinder og yngre befolkninger.

Jente fortæller om sin tilgang til behandling af ankelforstuvninger, fra den akutte fase til tilbagevenden til sport, og han slår til lyd for træningsbaseret rehabilitering og vigtigheden af patientuddannelse. Han fremhæver Peace and Love-principperne for behandling umiddelbart efter skaden og understreger de neurokognitive opgavers rolle i rehabiliteringen. Vi diskuterer også brugen af ortopædiske tests, ultralyd og betydningen af at forstå, hvilke ledbånd der er involveret i skaden for at få en effektiv behandling. Jente understreger vigtigheden af ikke at undervurdere ankelforstuvninger, at sikre korrekt genoptræning for at forhindre tilbagefald og den potentielle rolle for kirurgi i vedvarende tilfælde.

Downloads

Dette indhold er for medlemmer

Bliv medlem for at låse op for podcast-udskrifterne

Bliv medlem
Download vores GRATIS app