Síla a kondice (S&C) ve fyzioterapii

Přejít na

Poslechněte si

Obsah

00:00 Úvod

01:01 Claiřina cesta v S&C

04:58 Problém se S&C ve fyzioterapii

07:38 Chyby, kterých se dopouštějí fyzioterapeuti v S&C

13:36 Hypertrofie a síla je důležitá

18:43 Jak změřit sílu

24:03 Složené vs. Izolační cvičení

27:19 Jak daleko tlačit pacienty k únavě

33:26 Nepřizpůsobení předpisu cvičení na klinice

36:04 Vysvětlení rychlosti vývoje síly

42:47 Vysvětlení efektu křížového vzdělávání

50:41 Tipy, jak dosáhnout toho, aby se pacienti zapojili do cvičení

55:06 Nejdůležitější nově vznikající technologie v oblasti S&C

01:01:56 Claiřiny závěrečné myšlenky

01:03:48 Kontaktní informace

01:04:48 Outro

Host

Dr. Claire Minshull

Claire je sportovní vědkyně, výzkumnice a hostující profesorka na Leeds Beckett University ve Velké Británii. Publikovala více než 30 článků především o silových a kondičních cvičeních a vede vzdělávací společnost Get Back to Sport.

Popis

V tomto podcastu se Dr. Claire Minshull dělí o své postřehy týkající se výuky silových a kondičních cvičení pro fyzioterapeuty a klade důraz na praktické využití akademických znalostí. Diskutuje o běžných chybách v praxi S&C, o významu svalové síly v rehabilitaci a o významu individuálního předepisování cvičení pro dosažení optimálních výsledků. Claire se také zabývá tématy, jako je měření síly, rychlost rozvoje síly a nové technologie v silovém tréninku, přičemž zdůrazňuje potřebu přístupu zaměřeného na pacienta a účinných rehabilitačních strategií.