Epizoda 35: S&C v elitní výkonnosti
Host
Yoeri Pegel
Yoeri je vedoucím výkonnostního oddělení AFC Ajax na plný úvazek, protože právě ukončil čtyřletou práci v nizozemském olympijském basketbalovém týmu 3×3. Vedle toho se věnuje také sportovcům v mnoha dalších sportech, jako jsou bojové sporty, silový trojboj a crossfit, abychom jmenovali alespoň některé z nich!
Popis
S&C v elitní výkonnosti
Poslechněte si Yoeriho Pegela - výkonnostního trenéra fotbalového klubu Ajax v Amsterdamu, který pracuje i s olympijskými sportovci a elitními sportovci bojových sportů. Mluvíme o všem od tréninku v sezóně a mimo ni, jak maximalizovat zisky a kdy se zaměřit spíše na údržbu. Yoeri hovoří o svém přístupu ke koučování, vedení a flexibilitě vůči publiku, s nímž pracuje, a také o tom, co znamená "sportovní specifický" trénink a jaké zásady uplatňuje při každém sezení! Kromě toho se dotkneme toho, jak se dívá na únavu a jak ji měří, abyste věděli, kdy na sportovce tlačit a hlavně kdy ne!
