Trénink s omezením průtoku krve jednoduše

Dvouletý přístup
30 hodin studia
Osvědčení o absolvování kurzu
Prezentace ke stažení a sada klinických nástrojů

Přejít na

Popis

Budujte sílu, i když váš pacient zatím nezvládá vysokou zátěž

Váš pacient zatím nezvládne vysokou zátěž: je po operaci, má akutní bolest nebo je příliš oslabený na trénink se 70 % svého maxima pro jedno opakování. Trénink s omezením průtoku krve (BFR) vám umožní budovat sílu a svalovou hmotu už při 20–40 % 1RM. Důkazy už jsou přesvědčivé, ale mnoho klinických pracovníků stále váhá, protože jim nikdo neukázal, jak tuto metodu bezpečně aplikovat na každou končetinu zvlášť přímo v klinické praxi. Přesně to vás tento kurz naučí.

Čím se tento kurz liší

Především praktické ukázky, nejen teorie. Krok za krokem uvidíte nasazení manžety, měření tlaku při okluzi končetiny (LOP) i dávkování. Součástí je také 17 ukázek cviků pro horní i dolní končetinu.
Horní a dolní končetiny. Operace kolene, bolest kolene a osteoartróza, šlachy, rameno a loket – nejen koleno.
Připraveni na dalšího pacienta. Stahovatelné prezentace ke každému modulu a sada klinických materiálů: leták pro pacienty, scénář první návštěvy, formulář informovaného souhlasu, odpovědi na časté otázky pacientů a vstupní screeningový dotazník.
O důkazech mluvíme otevřeně. Každý modul ukazuje, kde jsou důkazy přesvědčivé a kde jich je zatím málo, abyste mohli dávkovat obezřetně a nastavovat realistická očekávání.

Po absolvování kurzu budete schopni

Přesně změřte LOP a vyberte správnou manžetu pro každou končetinu.
Bezpečně indikujte BFR po operaci i při tendinopatii, osteoartróze a onemocněních horní končetiny.
Proveďte screening pacientů a získejte informovaný souhlas podle strukturovaného a odborně obhajitelného postupu.
Používej BFR jako přechod k progresivnímu zatěžování vysokou zátěží, ne jako trvalou náhradu.

Pro koho je tento kurz určen

Fyzioterapeuti, sportovní terapeuti, osteopati, odborníci na fyziologii cvičení, atletičtí trenéři a trenéři silové přípravy a rehabilitace. Vhodné pro odborníky, kteří s BFR začínají, i pro zkušené uživatele, kteří chtějí zdokonalit dávkování, screening a regionální aplikaci.

Váš instruktor

Benoy Mathew (MSc, MAACP, MCSP, registrovaný u HCPC) je fyzioterapeut s pokročilou klinickou praxí a více než 20 lety klinických zkušeností v NHS i soukromé praxi. Specializuje se na běžecká zranění a komplexní potíže dolních končetin, zejména u pacientů, kteří na začátku rehabilitace často nemohou končetinu výrazně zatěžovat.

Benoy naučil tisíce kliniků převádět výsledky výzkumu do praktické rehabilitace krok za krokem. Je také lektorem našeho kurzu Running Rehab, který získal hodnocení 4,8 z 5 na základě 41 recenzí. V kurzu vám přesně ukáže, jak připravuje manžetu, měří tlak při uzávěru končetiny a dávkuje BFR, abyste tuto metodu mohli použít u svého dalšího pacienta.

Učební plán kurzu

1. Úvod do BFR

1.1 Co je trénink BFR? Klinický úvod 00:23:00

1.2 Fyziologie BFR: Od manžety k buňce 00:51:00

1.3 Fyziologické účinky a adaptace 00:20:00

1.4 BFR vs. Konvenční silový trénink: Klinické srovnání 00:20:00

1.5 Praktické využití: Protokoly a parametry 00:58:00

1.6 Klinické tipy a častá úskalí 00:10:00

Kvíz 1: Úvod do BFR 00:15:00

2. BFR v rehabilitaci pohybového aparátu

2.1 „Problém zátěže“ v časné rehabilitaci 00:37:00

2.2 Fyziologické mechanismy: Proč BFR funguje 00:25:00

2.3 Souhrn důkazů: Klíčové klinické populace 00:38:00

2.4 Aplikace BFR: Základní parametry 00:45:00

2.5 Způsoby aplikace BFR v rehabilitaci 00:36:00

Kvíz 2: BFR v rehabilitaci 00:15:00

2.6 Rámec fázovaného postupu rehabilitace 00:30:00

2.7 Integrace s dalšími rehabilitačními metodami 00:20:00

2.8 Bezpečnost, screening a kontraindikace 00:29:00

2.9 Psychosociální aspekty: Edukace pacienta a nastavení očekávání 00:20:00

2.10 Shrnutí: Průvodce klinickým uvažováním 00:33:00

Kvíz 3: BFR v rehabilitaci, klinické uvažování 00:15:00

3. Předběžné vyšetření a bezpečné provedení

3.1 Proč je předběžné vyšetření důležité 00:45:00

3.2 Porozumění screeningovému dotazníku AIS 00:35:00

3.3 Jak používat dotazník v praxi 00:22:00

3.4 Klíčové bezpečnostní aspekty mimo obrazovku 00:49:00

3.5 Shrnutí a očekávání od kurzu 00:05:00

Kvíz 4: Předběžný screening a bezpečné použití 00:15:00

3.8 Klinická sada nástrojů: Ke stažení 00:05:00

4. BFR po operaci kolene

4.1 Proč je BFR důležitá při rehabilitaci po operaci kolene 00:36:00

4.2 Mechanismy účinku 00:10:00

4.3 Souhrn důkazů 00:20:00

4.4 Klinické protokoly 00:20:00

4.5 Nasazení manžety & tlak potřebný k uzávěru končetiny (LOP) 00:10:00

4.6 Specifika pro jednotlivé skupiny pacientů 00:10:00

4.7 Bezpečnost, kontraindikace a nežádoucí příhody 00:10:00

4.8 Praktické pokyny k implementaci 00:05:00

4.9 Rámec klinického rozhodování 00:15:00

Kvíz 5: BFR po operaci kolene 00:10:00

5. BFR u patologií kolenního kloubu

5.1 Proč je BFR důležité u patologií kolene 00:36:00

5.2 Mechanismy BFR při bolesti kolene 00:30:00

5.3 Souhrn důkazů podle diagnózy 00:30:00

5.4 Klinické protokoly 00:50:00

5.5 Specifika konkrétního pacienta 00:25:00

5.6 Omezení současných důkazů 00:20:00

5.7 Začlenění BFR do klinické praxe 00:20:00

5.8 Stručné shrnutí 00:10:00

Kvíz 6: BFR u patologií kolenního kloubu 00:15:00

6. BFR u patologií šlach

6.1 Úvod a klinické zdůvodnění 00:41:00

6.2 Mechanismy účinku 00:20:00

6.3 Soubor důkazů: Přehled 00:20:00

6.4 Aplikace BFR: Klinické parametry 00:15:00

6.5 Klinické protokoly pro konkrétní zdravotní stavy 01:20:00

6.6 Začlenění do klinické praxe 00:10:00

6.7 Bezpečnost, screening a kontraindikace 00:10:00

6.8 Výhody a omezení 00:10:00

6.9 Rámec klinického rozhodování 00:05:00

6.10 Stručný přehled: Přehled parametrů BFR podle zdravotního stavu 00:05:00

Kvíz 7: BFR při rehabilitaci šlach 00:15:00

7. BFR při onemocněních horní končetiny

7.1 Základy 00:15:00

7.2 Proč je rameno odlišný problém 00:30:00

7.3 Důkazní základna: poctivá mapa 00:20:00

7.4 Co výsledky znamenají 00:15:00

7.5 Předepisování tlaku: horní končetina není dolní končetina 00:15:00

7.6 Pragmatický protokol pro rameno 00:20:00

7.7 Specifická hlediska u kohorty s postižením horní končetiny 00:10:00

7.8 Přehled: Loket, zápěstí a ruka 00:10:00

7.9 Klinické shrnutí 00:10:00

Kvíz 8: BFR na horní končetině a rameni 00:15:00

8. BFR u patologií lokte

8.1 Úvod a klinické zdůvodnění 00:36:00

8.2 Přehled důkazní základny 00:20:00

8.3 Běžné protokoly BFR používané při rehabilitaci lokte 00:10:00

8.4 Klinické nálezy a význam pro praxi 00:20:00

8.5 Praktické využití: Syntetizovaný přístup 00:10:00

8.6 Specifická hlediska u této kohorty pacientů 00:10:00

8.7 Klíčové poznatky 00:15:00

Kvíz 9: BFR při patologických stavech lokte 00:10:00

9. Cviky na horní končetiny s BFR (praktická ukázka)

9.1 Veslování na kladce 00:06:00

9.2 Přítah jednoruční činky v předklonu 00:06:00

9.3 Přitahování lana k obličeji 00:06:00

9.4 Bench press a peck-deck 00:07:00

9.5 Tlak na ramena vsedě 00:06:00

9.6 Bicepsový zdvih a stahování kladky na triceps 00:07:00

9.7 Upažování a rotace v rameni 00:07:00

9.8 Elevace paže v rovině lopatky s palcem vzhůru (Full Can) 00:06:00

10. Cviky na dolní končetiny s BFR (praktická ukázka)

10.1 Leg press 00:06:00

10.2 Extenze kolene 00:07:00

10.3 Zakopávání 00:06:00

10.4 Progrese mrtvého tahu 00:07:00

10.5 Série cviků na kyčle s kladkou 00:08:00

10.6 Progrese výpadu 00:07:00

10.7 Abdukce kyčle s odporovou gumou a cviky s kluznými podložkami 00:07:00

10.8 Chůze do stran a X-chůze 00:06:00

10.9 Výpony na špičky a výstupy na schod 00:07:00

11. Případová studie

Případová studie: Sarah Mitchell (interaktivní) 01:00:00

CEU / CPD

Nizozemsko

O akreditaci bude požádáno. Počet bodů zde bude uveden, jakmile bude schválen.

Belgie

Požádáme o akreditaci u ProQ-Kiné. Po schválení zde bude uveden počet bodů.

Všechny ostatní země

Obdržíte certifikát o absolvování CPD, na kterém bude uvedena délka kurzu 30 hodin.

Ještě se nechceš přihlásit? Získej průvodce zdarma

Stáhni si bezplatného průvodce od Benoye 5 častých chyb při BFR v rehabilitaci pohybového aparátu a jak je napravit se sebehodnocením v 5 bodech, tabulkou pro třídění příznaků a parametry dávkování.