Stav Loket 8. února 2023

Laterální epikondylalgie / tenisový loket | Diagnostika a léčba

Laterální epikondylalgie

Laterální epikondylalgie / tenisový loket | Diagnostika a léčba

Úvod a epidemiologie

Laterální epidondylalgie je častou stížností pacientů, běžně označovanou jako tenisový loket(Pitzer et al. 2014). Spojení s názvem tenisový loket pro laterální epikondylalgii (LE) je způsobeno tím, že toto onemocnění bylo dlouho spojováno s raketovými sporty a odhaduje se, že u 10-50 % tenistů se během kariéry vyvine LE(Van Hoofwegen et al. 2010).
Předpokládá se, že tenisový loket je důsledkem přetěžování svalu extensor carpi radialis brevis (ECRB) opakovaným mikrotraumatem, které vede k primární tendinóze svalu ECRB, ať už s postižením svalu extensor digitorum communis, nebo bez něj (De Smedt et al. 2007).

Termín epikondylitida byl časem zpochybněn, protože histologické studie neprokázaly v postižené tkáni zánětlivé buňky (makrofágy, lymfocyty a neutrofily). Tyto studie prokázaly fibroblastickou tkáň a cévní invazi, které vedly k označení "tendinóza". To spíše definuje degenerativní proces charakterizovaný množstvím fibroblastů, cévní hyperplazií a nestrukturovaným kolagenem (De Smedt et al. 2007).

Tichener a kol. (2013) provedli rozsáhlou studii případů a kontrol s 4998 pacienty, u kterých retrospektivně zjišťovali rizikové faktory pro vznik LE.
Zjistili, že rizikovými faktory spojenými s rozvojem tenisového lokte jsou patologie rotátorové manžety (OR 4,95), De Quervainova choroba (OR 2,48), syndrom karpálního tunelu (OR 1,50), perorální kortikosteroidní terapie (OR 1,68) a předchozí kouření (OR 1,20). Diabetes, kouření, trigger finger, revmatoidní artritida, příjem alkoholu a obezita nebyly s LE spojeny.

Studie Sanderse a kol. (2015) zjistili, že roční incidence LE se v průběhu času snížila z 4,5 na 1000 osob v roce 2000 na 2,4 na 1000 osob v roce 2012 v populaci USA. Uvádějí, že míra recidivy do dvou let dosahuje 8,5 % a v průběhu času zůstává konstantní. Podíl chirurgicky léčených případů do dvou let se ztrojnásobil z 1,1 % v roce 2000 na 3,2 % po roce 2009. Přibližně 1 z 10 pacientů s přetrvávajícími příznaky po šesti měsících vyžadoval operaci.
V této studii byl průměrný věk pro stanovení diagnózy 47 ± 11 let s rovnoměrným rozdělením mezi pohlavími. Nejvyšší výskyt je tedy ve věkové skupině mezi 40 a 49 lety, a to 7,8 na 1000 mužů a 10,2 na 1000 žen.
Nejčastěji uváděnou profesí byli kancelářští pracovníci/sekretáři, následovaní zdravotnickými pracovníky, většinou zdravotními sestrami. Pravý loket byl postižen v 63 % (vs. 25 % vlevo), přičemž 12 % pacientů mělo postižené oba lokty. Na základě těchto údajů lze předpokládat, že dominantní ruka je postižena častěji, vzhledem k tomu, že podle odhadů je 70-95 % světové populace praváků (Holder et al. 2001)
Pracovní omezení bylo zaznamenáno u 16 % pacientů, přičemž 4 % pacientů chyběla v práci 1-12 týdnů.

Ve studii americké armády byla incidence LE 2,98 na 1000 osoboroků(Wolf et al. 2010).
Další studie Leacha a kol. (1987) uvádí, že LE je 7-10krát častější než mediální epikondylalgie.

Líbí se vám, co se učíte?

Sledování kurzu

  • Učte se odkudkoli, kdykoli a vlastním tempem.
  • Interaktivní online kurzy od oceňovaného týmu
  • Akreditace CEU/CPD v Nizozemsku, Belgii, USA a Velké Británii

Klinická prezentace a vyšetření

U pacientů s epikondylalgií se nejčastěji vyskytuje bolest lokte. Bolest může vzniknout akutně v důsledku úrazu nebo poranění, ale spíše se vyvíjí postupně.
U pacientů je typická anamnéza opakovaného uchopování a zatěžování předloktí(Orchard et al. 2011). Bolest se obvykle zhoršuje při aktivitě a zmírňuje se při odpočinku a může, ale nemusí vyzařovat dolů po předloktí podél svalů natahovačů zápěstí (LE). Kromě toho mohou pacienti pociťovat slabost v rukou a potíže s nošením předmětů(Pitzer et al. 2014).

Zkouška

Pro důkladné posouzení a diferenciální diagnostiku je třeba u obou stavů vyšetřit krční páteř, rameno, loket a zápěstí. Vedle vyloučení cervikální radikulopatie C5-C6 jako možné konkurenční diagnózy bylo zjištěno, že postižení krku a ramene jsou negativními prognostickými faktory pro uzdravení u laterální epikondylalgie(Smidt et al. 2006). Pacienti s laterální epikondylalgií mají citlivost na začátku ECRB, na laterálním epikondylu nebo těsně distálně od něj. Ačkoli pacienti mají obvykle normální rozsah pohybu, někteří mohou mít omezení aktivní extenze lokte v důsledku bolesti laterálního lokte. Mírný otok měkkých tkání nad extenzorovým začátkem není neobvyklý a někteří pacienti mají plnost v trojúhelníku anconeus(Orchard et al. 2011).

Mezi běžné testy pro diagnózu laterální epikondylalgie patří Cozenův, Millův a Maudsleyho test, ačkoli přesnost diagnózy laterální epikondylalgie zatím žádná studie nepotvrdila(Zwerus et al. 2018).
Podívejte se na níže uvedená videa a zjistěte, jak tyto testy provádět:

PODÍVEJTE SE NA DVA 100% BEZPLATNÉ WEBINÁŘE O BOLESTI RAMENE A BOLESTI ZÁPĚSTÍ NA LOKETNÍ STRANĚ.

kurz bolesti ramene a zápěstí
Líbí se vám, co se učíte?

Sledování kurzu

  • Učte se odkudkoli, kdykoli a vlastním tempem.
  • Interaktivní online kurzy od oceňovaného týmu
  • Akreditace CEU/CPD v Nizozemsku, Belgii, USA a Velké Británii

Léčba

Ačkoli je průběh LE příznivý a 89 % pacientů uvádí po jednoročním sledování zlepšení bolesti, randomizovaná kontrolovaná studie Petersona et al. (2011) prokázali lepší výsledky, pokud jde o bolest při každodenním progresivním cvičení, ve srovnání s vyčkávacím přístupem po třech měsících sledování. V současné době neexistuje jednotný názor na to, který způsob cvičení je lepší než jiný. Ačkoli se zdá, že izometrické cvičení obecně snižuje bolest u tendinopatie , Coombes et al. (2016) prokázali zvýšení intenzity bolesti po akutním izometrickém cvičení prováděném s intenzitou nad, ale nikoliv pod individuálním prahem bolesti. I když tedy izometrické cvičení může mít při rehabilitaci laterální epikondylalgie stále své místo, cvičení nad prahem bolesti může být v případě lokte méně účinné než v jiných oblastech těla.

Další studie Petersona a kol. (2014) porovnávali koncentrický vs. excentrický denní program domácího cvičení u pacientů s chronickou LE.  Zjistili, že ve skupině s excentrickým cvičením se od dvou měsíců rychleji snižovala bolest a zvyšovala síla. Obě skupiny se však výrazně zlepšily, pokud jde o bolest a sílu, a hrubý rozdíl mezi skupinami nebyl po 12 měsících sledování významný. Z tohoto důvodu autoři došli k závěru, že pro zjednodušení provedení cviku lze použít oba způsoby cvičení, ale zdůraznění excentrické pracovní fáze pravděpodobně poskytne výhodu.

Následující cvičení popsaná Kenasem a kol. (2015) může být zařazen do rehabilitačního programu pro laterální epikondylalgii. Upravili jsme je tak, aby zahrnovaly i koncentrickou část cvičení:

1) Rozšíření zápěstí:

  • Požádejte pacienta, aby se posadil s předloktím v pronaci a opřel se o stehno nebo jiný povrch.
  • Loket by měl být ohnutý přibližně do 60 stupňů.
  • Poté kontrolovaně provádějte jednoduché kliky s činkami.
  • Pokud chcete izolovat excentrickou část, můžete jednoduše pomoci vrátit zápěstí do horní polohy nezapojenou paží.

2) Roztažení zápěstí pomocí twist baru:

  • Pacient se v lokti ohnutém na 90 stupňů drží za spodní konec twist-baru v maximálním natažení zápěstí.
  • Pacient uchopí horní část otočné tyče dlaní směrem od sebe a maximálně ohne zápěstí, zatímco zapojené zápěstí je drženo v extenzi.
  • Poté pacient přitáhne paže před tělo s oběma lokty v extenzi a pomalu nechá twist-bar "roztočit" tak, že nechá zapojené zápěstí přejít do excentrické extenze zápěstí.
  • Pokud chcete izolovat excentrickou část cviku, přejděte do výchozí polohy a začněte znovu.
  • Pokud chcete zařadit koncentrickou část cviku, nechte pacienta držet twist bar před tělem.
  • Poté ho nechte uvést postižené zápěstí do plné flexe pro koncentrickou část.
  • Poté se zápěstí opět pomalu uvede do excentrické kontrakce.
  • Příjemným bonusem tohoto cviku je, že v druhé modifikaci se koncentricky nebo izometricky procvičuje i nezapojená strana.

3) Supinace s elastickou páskou:

  • Ukotvěte gumičku k tyči ve výšce loktů.
  • S ohnutým loktem v úhlu 90 stupňů se pacient drží elastického pásku v maximální pronaci a odstupuje od kotvy tak, aby byl pásek v tahu.
  • Poté je pacient požádán, aby provedl řízenou supinaci pro koncentrickou část a odolal rotaci předloktí do pronace pro excentrickou část.
  • Pokud chcete izolovat pouze excentrickou část, začněte v plné supinaci s malým napětím na pásce a zvyšujte napětí úkroky do stran od tyče.
  • Poté se otočte o 180 stupňů do polohy dlaněmi dolů, abyste mohli provést excentrickou supinaci.
  • Poté udělejte krok zpět ke kotvě a vraťte se do výchozí pozice.

4) Supinace s kladivem nebo činkou

  • S loktem ohnutým do úhlu 60 stupňů uchopí pacient distální konec násady kladiva neutrálním úchopem tak, aby zatížená strana byla nahoře.
  • Poté se předloktí pomalu otočí o 90 stupňů do polohy dlaní dolů, aby se umožnila excentrická supinace.
  • Pokud chcete izolovat excentrickou část cviku, vraťte kladivo do výchozí polohy nezapojenou paží.
  • Pokud chcete zařadit koncentrickou část, zkuste supinovat předloktí tak, aby se kladivo vrátilo do výchozí polohy.

Autoři doporučují zařadit jeden cvik na extenzi zápěstí a jeden cvik na supinaci zápěstí na jedno sezení se dvěma sériemi po 10 opakováních. Každé opakování by mělo být prováděno pomalu a kontrolovaně. Seance by se měly provádět třikrát týdně s 24 až 48hodinovou přestávkou mezi nimi, aby se umožnila řádná regenerace a pozitivní čistá syntéza kolagenu.

Podobně jako u tendinopatií v jiných oblastech těla je klíčem k rehabilitaci dobré zvládání zátěže. To znamená, že by se pacient měl dočasně vyhnout činnostem, které zhoršují bolest lokte, nebo je omezit. Cvičební program musí být zároveň co nejblíže současné kapacitě šlachy a v průběhu rehabilitace musí být postupně doplňován, aby došlo k adaptaci. Z tohoto důvodu doporučujeme začít s takovým objemem tréninku, který pacient snáší bez bolesti, a pečlivě sledovat 24hodinovou reakci pacienta na cvičení. Pokud nedojde ke zhoršení bolesti po uplynutí 24 hodin po cvičení, lze tréninkový objem postupně zvyšovat přidáváním opakování, sérií nebo intenzity v podobě zvýšeného odporu.

Chcete se dozvědět více o stavu lokte? Pak se podívejte na naše články na blogu a přehledy výzkumu:

 

Odkazy

Coombes, B. K., Wiebusch, M., Heales, L., Stephenson, A., & Vicenzino, B. (2016). Izometrické cvičení nad, ale nikoliv pod individuálním prahem bolesti ovlivňuje vnímání bolesti u osob s laterální epikondylalgií. The Clinical journal of pain, 32(12), 1069-1075.

Van Hofwegen, C., & Baker, C. L. (2010). Epikondylitida v lokti sportovce. Clinics in sports medicine, 29(4), 577-597.

Kenas, A., Masi, M. a Kuntz, C. (2015). Excentrické intervence u laterální epikondylalgie. Strength & Conditioning Journal, 37(5), 47-52.

Leach, R. E., & Miller, J. K. (1987). Laterální a mediální epikondylitida lokte. Clinics in sports medicine, 6(2), 259-270.

Orchard, J. a Kountouris, A. (2011). Léčba tenisového lokte. Bmj, 342.

Peterson, M., Butler, S., Eriksson, M., & Svärdsudd, K. (2011). Randomizovaná kontrolovaná studie cvičení versus čekací listina u chronického tenisového lokte (laterální epikondylóza). Upsala journal of medical sciences, 116(4), 269-279.

Peterson, M., Butler, S., Eriksson, M., & Svärdsudd, K. (2014). Randomizovaná kontrolovaná studie excentrického vs. koncentrického odstupňovaného cvičení u chronického tenisového lokte (laterální tendinopatie lokte). Klinická rehabilitace, 28(9), 862-872.

Pienimäki, T. T., Siira, P. T., & Vanharanta, H. (2002). Chronická mediální a laterální epikondylitida: srovnání bolesti, postižení a funkce. Archives of physical medicine and rehabilitation, 83(3), 317-321.

Pitzer, M. E., Seidenberg, P. H., & Bader, D. A. (2014). Tendinopatie lokte. Medical Clinics, 98(4), 833-849.

Sanders Jr, T. L., Maradit Kremers, H., Bryan, A. J., Ransom, J. E., Smith, J., & Morrey, B. F. (2015). Epidemiologie a zdravotní zátěž tenisového lokte: populační studie. The American journal of sports medicine, 43(5), 1066-1071.

De Smedt, T., de Jong, A., Van Leemput, W., Lieven, D., & Van Glabbeek, F. (2007). Laterální epikondylitida v tenise: aktualizace etiologie, biomechaniky a léčby. British journal of sports medicine, 41(11), 816-819.

Smidt, N., Lewis, M., Windt, D. A. V. D., Hay, E. M., Bouter, L. M., & Croft, P. (2006). Laterální epikondylitida v běžné praxi: průběh a prognostické ukazatele výsledku. The Journal of rheumatology, 33(10), 2053-2059.

Titchener, A. G., Fakis, A., Tambe, A. A., Smith, C., Hubbard, R. B., & Clark, D. I. (2013). Rizikové faktory u laterální epikondylitidy (tenisového lokte): studie případů a kontrol. Journal of Hand Surgery (European Volume), 38(2), 159-164.

Wolf, J. M., Mountcastle, S., Burks, R., Sturdivant, R. X., & Owens, B. D. (2010). Epidemiologie laterální a mediální epikondylitidy u vojenské populace. Vojenské lékařství, 175(5), 336-339.

 

Líbí se vám, co se učíte?

Sledování kurzu

  • Učte se odkudkoli, kdykoli a vlastním tempem.
  • Interaktivní online kurzy od oceňovaného týmu
  • Akreditace CEU/CPD v Nizozemsku, Belgii, USA a Velké Británii
Online kurz

Zvyšte svou jistotu při posuzování a léčbě ztuhlého ramene, lokte a zápěstí.

Dozvědět se více
Fyzioterapeutický online kurz
Recenze

Co o tomto kurzu říkají zákazníci

Stáhněte si naši aplikaci ZDARMA