Epizoda 33: Strategie zotavení a sportovní výkon
Host
Yann Le Meur
Yann je francouzský sportovní vědec s doktorátem z fyziologie cvičení. Ve výzkumu se zaměřuje především na analýzu výkonnosti, metodiku tréninku, regeneraci a prevenci přetěžování. Kromě výzkumu pracoval s francouzským olympijským týmem po čtyři olympijské cykly a práce s elitními sportovci mu není cizí. Kromě toho je také vědeckým poradcem AS Monaco v oblasti tréninkové metodiky a spolupracuje se světovým tenisovým esem Daniilem Medveděvem.
Popis
Strategie zotavení a sportovní výkon
Yann Le Meur s námi diskutuje o regeneraci a sportovních výkonech díky své práci s elitními sportovci, od francouzského olympijského týmu během tří olympijských cyklů až po světovou tenisovou dvojku Daniila Medveděva a AS Monoco. Probíráme vše od jeho role při podpoře sportovního výkonu a regenerace sportovců až po to, v čem se podle něj přístup MDT ukázal jako nesmírně důležitý pro dosažení lepších výsledků díky lepšímu porozumění sportovcům, se kterými pracují. Yann také mluví o tom, že podle něj není nejlepší způsob optimální regenerace nutně jen o prvcích po zápase nebo po tréninku, ale také o tom, jak dobře je sportovec vycvičený *předtím*, než se vůbec dostane na hřiště/kurt/matku/vyberte si svůj jed!
