Podcast Kotník/noha Podcast 6. dubna 2024

Od podráždění k zotavení: Kompletní průvodce MTSS

MTSS

Poslechněte si

Obsah

00:00 Úvod

01:06 Co je MTSS?

02:19 Rizikové faktory

03:34 Typický pacient

04:20 Specifické chyby v tréninku

05:40 Vliv obuvi

06:58 Běh předními nohami

08:40 Diagnózy červené vlajky

12:08 Diagnóza MTSS

13:06 Hodnocení pacienta

15:45 Testování svalů

17:18 Sponzorovaný segment

18:55 Další parametry síly

21:05 Analýza běhu/technika

26:15 Léčba

29:29 Posilovací cvičení

31:58 A co tibialis anterior?

33:12 Jak zvládnout vzplanutí?

35:25 Návrat k běhu

38:02 Různé Mx pro různé sporty

40:20 Doba trvání MTSS

41:35 Doplňková léčba

43:30 Může se MTSS stát zlomem?

44:25 Tomovy závěrečné poznámky

46:25 Outro

Host

Tom goom profil

Tom Goom

Tom Goom, známý také jako Running Physio, je fyzioterapeut z Velké Británie, který se specializuje na rehabilitaci dolních končetin a samozřejmě na běhání - před 12 lety založil populární web running-physio.com a je velmi aktivní na sociálních sítích, kde jste mohli vidět některé z jeho infografik nebo blogů. Psal pro různé renomované běžecké časopisy a publikoval v časopise Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy o proximální tendinopatii hamstringů.

Popis

V tomto díle podcastu Physiotutors vám Tom Goom, známý také jako běžecký fyzioterapeut, poskytne cenné informace o mediálním tibiálním stresovém syndromu (MTSS) a jeho léčbě. Pojednává o patofyziologii MTSS, rizikových faktorech a zdůrazňuje význam postupného tréninku a správného výběru obuvi pro prevenci MTSS. Tom se s vámi také podělí o svůj přístup k hodnocení a léčbě MTSS, přičemž se zaměřuje na nalezení bezbolestné úrovně zátěže, začlenění silového tréninku a pečlivé vedení pacientů prostřednictvím strukturovaného programu návratu k běhu.

Je to epizoda nabitá hodnotami, takže se nalaďte, abyste zvládli svůj přístup k léčbě holenních dlah.

Sponzorem této epizody je Lindy.ai - váš uměle vytvořený lékařský písař. Vyzkoušejte Lindy zdarma na adrese lindy.ai/physiotutors a získejte 1 týden neomezeného počtu poznámek pro pacienty.

Ke stažení na

Tento obsah je určen pro členy

Staňte se členem a odemkněte přepisy podcastů

Staňte se členem
Stáhněte si naši aplikaci ZDARMA