Тест за Y-равновесие | Постурален контрол | Тестване за връщане в игра (RTP)

Тестът за Y-баланс е съкратена версия на теста за балансиране на звездната екскурзия. Той се намалява, за да се провери предният, постеромедиалният и постеролатералният обхват.
Според проучване на Plisky et al. (2006 г.), тестът за Y-баланс има отлична надеждност между отделните рецензенти между 0,48 и 0,78.

За да проведете теста, поставете три ленти на земята във формата на буквата Y. Ъглите между предната ивица и двете задни ивици са 135°, а между двете задни ивици - 45°. Преди да започне същинският тест, пациентът може да направи 4-6 тренировъчни опита във всяка посока. По време на самия тест пациентът има 3 официални момента на теста, след което може да си почине за 5 минути.

За предното достигане стъпалото се поставя с пръстите на краката в нулевата позиция на линията на посоката на предното достигане. За постеромедиалните и постеролатералните обхвати петата се поставя в нулевата позиция на линията на посоката на предния обхват.

За начало накарайте пациента да застане бос на единия си крайник с ръце на хълбоците и го помолете да се опита да достигне колкото се може по-далеч по лентата. Той или тя трябва да извърши три опита, стоейки на десния крак и протягайки се в предна посока, последвани от три опита, стоейки на левия крак и протягайки се в предна посока. Тази процедура беше повторена за постромедиалната и постлатералната посока на достигане. Лентата трябва да се докосне леко с пръстите на краката и проверяващият отбелязва най-дисталната точка на контакт върху лентата. Изпитването не се счита за завършено, ако участникът докосне силно лентата, спре в средната точка, трябва да влезе в контакт със земята, за да запази равновесие, или измести стъпалото на крайника, който е в позиция.

За да оцените теста Y-Balance, първо изчислете средното разстояние на достигане във всяка посока в сантиметри, като вземете средната стойност от трите опита за всяка посока. Така че трябва да имате 6 стойности; 3 за левия крак и 3 за десния.
След това изчислете разстоянието във всяка посока в проценти, като вземете средното разстояние във всяка посока, разделено на дължината на крака на пациента и умножено по 100.

Този тест може да бъде полезен и полезен за клиницистите, за да определят дефицитите и асиметриите при хората, както и да подпомогне процеса на вземане на решение за връщане към игра. Например, проучване на Butler et al. (2013 г.) стига до заключението, че футболистите от колежа, които имат комплексен резултат под 98,6%, са 3,5 пъти по-застрашени от контузии. Plisky et al. (2006 г.) установяват, че асиметрията на предната част на ръката, по-голяма от 4 cm, предсказва лица с по-висок риск от травми на долните крайници при баскетболистите.

Имайте предвид обаче, че има огромни разлики в представянето и риска от травми при различните спортове и полове, поради което не са описани ясни гранични стойности за асиметрия.

НАУЧЕТЕ СЕ ДА ОПТИМИЗИРАТЕ РЕХАБИЛИТАЦИЯТА И ВЗЕМАНЕТО НА РЕШЕНИЯ ЗА RTS СЛЕД РЕКОНСТРУКЦИЯ НА ACL

• • Име*
• • Имейл*

Δ

Други полезни тестове за производителност, които може да искате да проверите:

• Тест за баланс на Star Excursion
• Тест за скок на капка
• Клъстер за изпитване на хмел

Plisky PJ, Gorman PP, Butler RJ, Kiesel KB, Underwood FB, Elkins B. Надеждност на инструментално устройство за измерване на компонентите на теста за равновесие със звездна екскурзия. Северноамериканско списание за спортна физическа терапия: NAJSPT. 2009 May;4(2):92.

Butler RJ, Lehr ME, Fink ML, Kiesel KB, Plisky PJ. Динамично равновесие и безконтактни травми на долните крайници при футболисти от колежа: първоначално проучване. Спортно здраве. 2013 Sep;5(5):417-22.