Защо тестовете са гадни | Правилна оценка на супра- и инфразпинатус

най-вероятно всеки от нас е научил тестовете за празна и пълна кутия като специални тестове за мускула супраспинатус. Въпреки това ЕМГ изследване, проведено от Boettcher et al. (2009a) показва, че тестът с празна кутия и тестът с пълна кутия активират в еднаква степен 9, съответно 8 други мускула около раменния комплекс.

Невъзможно е да изолираме напълно маншета от другите раменни мускули, но трябва да намерим позиции, които намаляват по-добре активността на другите мускули.
Друго проучване на Boettcher et al. (2009b) е показал, че външната ротация в нулева позиция е по-добра за намаляване на активността на делтоидите, но сега ще ви покажем най-добрата позиция:

Поставянето на пациента в легнало положение му позволява да отпусне делтовидните и трапецовидните мускули и да активира още повече супраспинатуса и инфраспинатуса. Абдукция на рамото до 90° и сгъване на лакътя до 90° и съпротивление в китката Това също така означава, че е невъзможно да се изолира супраспинатус от инфраспинатус.

21 ОТ НАЙ-ПОЛЕЗНИТЕ ОРТОПЕДИЧНИ ТЕСТОВЕ В КЛИНИЧНАТА ПРАКТИКА

• • Име*
• • Имейл*

Δ

Други обичайни тестове за оценка на синдрома на субакромиалното уплътнение са:

• Тест на Хокинс-Кенеди
• Тест на Neer
• Пълно изпитване на кутиите
• Болезнен знак за дъга

Boettcher, C. E., Ginn, K. A., & Cathers, I. (2009). Тестовете "празна кутийка" и "пълна кутийка" не активират селективно супраспинатуса. Journal of Science and Medicine in Sport, 12(4), 435-439.

Boettcher, C. E., Ginn, K. A., & Cathers, I. A. N. (2009). Кое е оптималното упражнение за укрепване на супраспинатуса?. Медицина и наука в областта на спорта и физическите упражнения, 41(11), 1979-1983.