Тест за равновесие Star Excursion | Постурален контрол | Връщане в игра

Тестът за равновесие Star Excursion Balance Test, съкратено SEBT, се състои от поредица от задачи за достигане с долния крайник в осем посоки. Според проучване на Gribble et al. (2013 г.), SEBT има отлична надеждност между рецензентите между 0,86 и 0,92 и е доказано, че може да разграничи лица със заболявания на долните крайници, като хронична нестабилност на глезена, пателофеморална болка и ACL реконструкции. Поради тази причина считаме, че SEBT е тест с висока клинична стойност в практиката.

За да проведете теста, първо поставете 6 ленти на земята под ъгъл 45°. Преди да започне същинският тест, са необходими 4-6 тренировъчни опита във всяка посока, след което пациентът може да си почине за 5 минути.

При действителния тест пациентът има 3 официално измерени момента на теста. За начало накарайте пациента да застане бос на единия си крайник с ръце на хълбоците и го помолете да се опита да достигне колкото е възможно по-далеч с всяка лента. Рулетката трябва да се докосне леко с най-дисталната част на стъпалото на достигащия крайник, без да се пренася тежестта върху стъпалото на достигащия крайник или да се опира на него, и проверяващият отбелязва най-дисталната точка на контакт върху рулетката.

Изпитването не се счита за завършено, ако участникът се е докоснал силно, спрял се е на място при приземяване, наложило се е да влезе в контакт със земята с достигнатия крак, за да запази равновесие, или е повдигнал или преместил която и да е част от стъпалото на крайника в позиция по време на изпитването.

След всеки опит в посока, пациентът връща достигналия си крайник в изходна позиция на върха на решетката, възобновявайки отново двустранна позиция. След това повторете същата процедура със същия крайник в друга посока. Прави се пълна верига за един крайник, ако всички посоки са покрити. След това сменете краката и завършете друга пълна верига. В края на теста за балансиране на Star Excursion, пациентът трябва да е завършил 3 пълни обиколки с двата крака и разстоянието на всеки опит трябва да бъде измерено.

Отчитане на точките: За да оцените SEBT, първо изчислете средното разстояние на достигане във всяка посока в сантиметри, като разделите сумата от всички 3 опита за всеки крак на 3. Така че трябва да имате 16 стойности. След това изчислете относителното (или нормализираното) разстояние във всяка посока в проценти, като вземете средното разстояние във всяка посока, разделите го на дължината на крака на пациента и го умножите по 100. Ако сега сравните краката един с друг, това ще ви позволи да идентифицирате спортисти с по-висок риск от травми. Например, Plisky et al. (2006 г.) установяват, че асиметрията на предната част на ръката, по-голяма от 4 cm по време на SEBT, предсказва лица с по-висок риск от травми на долните крайници при баскетболистите.

Pollock et al. (2010 г.) установява, че играчите по американски футбол от колежанския отбор, чийто комплексен резултат е по-нисък от 90%, са 3,5 пъти по-застрашени от травми.

Разбира се, това са само извадки от две специфични спортни кохорти, поради което е важно да се спомене, че прилагането и обобщаването на SEBT трябва да бъде внимателно обмислено за всеки спорт и пол, тъй като има огромни различия в изпълнението на SEBT и риска от травми между спортовете и половете!

НАУЧЕТЕ СЕ ДА ОПТИМИЗИРАТЕ РЕХАБИЛИТАЦИЯТА И ВЗЕМАНЕТО НА РЕШЕНИЯ ЗА RTS СЛЕД РЕКОНСТРУКЦИЯ НА ACL

• • Име*
• • Имейл*

Δ

Други полезни тестове за ефективност, които може да ви интересуват, са:

• Тест за Y-баланс
• Тест за скок на капка
• Клъстер за изпитване на хмел

Butler RJ, Lehr ME, Fink ML, Kiesel KB, Plisky PJ. Динамично равновесие и безконтактни травми на долните крайници при футболисти от колежа: първоначално проучване. Спортно здраве. 2013 Sep;5(5):417-22.

Bressel E, Yonker JC, Kras J, Heath EM. Сравнение на статичен и динамичен баланс при женски колегиален футбол, баскетбол и спортисти по гимнастика. Журнал за атлетично обучение. 2007 януари;42(1):42.

Gribble PA, Kelly SE, Refshauge KM, Hiller CE. Надеждност на теста за равновесие с екскурзия на звездата. Journal of athletic training. 2013;48(5):621-6.

Hubbard TJ, Kramer LC, Denegar CR, Hertel J. Фактори, допринасящи за хроничната нестабилност на глезена. Foot & ankle international. 2007 Mar;28(3):343-54.

Plisky PJ, Gorman PP, Butler RJ, Kiesel KB, Underwood FB, Elkins B. Надеждност на инструментално устройство за измерване на компонентите на теста за равновесие със звездна екскурзия. Северноамериканско списание за спортна физическа терапия: NAJSPT. 2009 May;4(2):92.

Robinson RH, Gribble PA. Подкрепа за намаляване на броя на опитите, необходими за теста за равновесие с екскурзия на звездата. Архив на физикалната медицина и рехабилитацията. 2008 Feb 1;89(2):364-70.