Том Гум

Том Гум, известен още като Running Physio, е физиотерапевт от Обединеното кралство, специализиран в рехабилитацията на долната част на тялото и, разбира се, в бягането - той създава популярния си уебсайт running-physio.com преди 12 години и е много активен в социалните медии, където може би сте виждали някои от неговите инфографики или блогове. Писал е за различни престижни списания за бягане и е публикувал в Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy статия за проксималната тендинопатия на подколянното сухожилие.

В този епизод на подкаста Physiotutors Том Гум, известен още като Running Physio, предоставя ценни сведения за медиалния тибиален стресов синдром (MTSS) и неговото управление. Той обсъжда патофизиологията на МТСС, рисковите фактори и подчертава значението на постепенната прогресия на обучението и правилния избор на обувки за предотвратяване на МТСС. Том споделя и подхода си към оценката и лечението на MTSS, като се фокусира върху намирането на безболезнено ниво на натоварване, включването на силови тренировки и внимателното насочване на пациентите чрез структурирана програма за връщане към бягане.

Това е епизод с голяма стойност, така че се включете, за да овладеете подхода си към лечението на шипове на прасеца.

Този епизод е спонсориран от Lindy.ai - вашия медицински писец с изкуствен интелект. Изпробвайте Lindy безплатно, като отидете на lindy.ai/physiotutors, и ще получите 1 седмица неограничени бележки за пациенти.