Епизод 33: Стратегии за възстановяване и спортни резултати
Гост
Ян Льо Мер
Ян е френски спортен учен с докторска степен по физиология на упражненията. Основните му изследователски страсти са насочени към анализ на постиженията, методология на обучението, възстановяване и превенция на претоварването. В допълнение към изследователската си дейност, той е работил с френския олимпийски отбор в продължение на 4 олимпийски цикъла и затова работата с елитни спортисти не му е чужда. Освен това той е научен съветник на AS Monaco по отношение на методологията на обучение, както и работи със световния тенис ас Даниил Медведев.
Описание
Стратегии за възстановяване и спортни постижения
Ян Льо Мер се среща с нас, за да обсъди възстановяването и спортните постижения чрез работата си с елитни спортисти - от френския олимпийски отбор в продължение на три олимпийски цикъла до световния номер 2 в тениса Данийл Медведев и AS Monoco и др. Обсъждаме всичко - от ролята му в подпомагането на спортните постижения и възстановяването на спортистите, до това къде смята, че подходът на MDT е от изключителна важност за постигане на по-добри резултати чрез по-добро разбиране на спортистите, с които работят. Ян също така говори за това, че според него най-добрият начин за оптимално възстановяване не е непременно свързан с елементите след играта или след тренировката, а също така с това колко добре е обучен един спортист *преди* дори да стигне до полето/кортата/матрака/изберете вашата отрова!
