Клинт Уотънбърг

Понастоящем Клинт работи като директор по храненето в UFC в Института за постижения, а преди това е работил в университета Корнел като координатор по спортно хранене, регистриран диетолог и специалист по хранителни разстройства. В допълнение към това самият Клинт не е чужд на това, което е необходимо, за да бъдеш елитен спортист, тъй като два пъти е бил американец от NCAA I дивизия и е твърде добре запознат със строгите изисквания за намаляване на теглото и диетата както от професионална, така и от спортна гледна точка, като пренася този опит в работата си в UFCPI.

Хранене и възстановяване

В този епизод на подкаста Physiotutors разговарям с Клинт Уотънбърг - директор по храненето в Института за ефективност на UFC и преди това е работил като ръководител на спортното хранене в университета Корнел, както и с хора с хранителни разстройства! Днес говорим не само за храненето на съвременния спортист, но и за влиянието на хранителните разстройства върху лошото хранене, избора на диета, веганството, както и за положителните стъпки, които можете да предприемете, когато се възстановявате от травма - мекотъканна или друга - за да подобрите и ускорите процеса на възстановяване.