لماذا يمكن أن تكون الاختبارات سيئة | التقييم السليم للعضلة الفوقية وتحت الشوكة

على الأرجح أن كل واحد منا تعلم اختبارات العلب الفارغة والممتلئة كاختبارات خاصة للعضلة فوق الشوكة. ومع ذلك، فإن دراسة تخطيط كهربية العضلات التي أجراها بويتشر وآخرون. (2009 أ) أظهر أن اختبار العلبة الفارغة والعلبة الممتلئة ينشط كلاهما 9، على التوالي 8 عضلات أخرى حول مجمع الكتف بنفس الدرجة.

من المستحيل عزل الكفة تماماً عن عضلات الكتف الأخرى، ولكن علينا إيجاد أوضاع تقلل من نشاط العضلات الأخرى بشكل أفضل.
دراسة أخرى أجراها بويتشر وآخرون. (2009b) أظهر أن الدوران الخارجي في الوضعية الصفرية أفضل في تقليل نشاط العضلة الدالية، لكننا سنوضح لك أفضل وضعية الآن:

يسمح وضع المريض في وضعية الانبطاح بإرخاء العضلة الدالية والعضلة شبه المنحرفة وتنشيط العضلة فوق الشوكة والعضلة تحت الشوكة بشكل أكبر. قم بخفض الكتف إلى 90 درجة وثني المرفق إلى 90 درجة وتطبيق مقاومة عند المعصم وهذا يعني أيضاً أنه من المستحيل عزل العضلة فوق الشوكة عن العضلة تحت الشوكة.

21 من أكثر اختبارات جراحة العظام فائدة في الممارسة السريرية

• • الاسم*
• • البريد الإلكتروني*

Δ

الاختبارات الأخرى الشائعة لتقييم متلازمة الاصطدام تحت الأخرم هي

• اختبار هوكينز-كينيدي
• اختبار نير
• اختبار العلبة الكاملة
• علامة القوس المؤلم

Boettcher, C. E., Ginn, K. A., & Cathers, I. (2009). لا تعمل اختبارات "العلبة الفارغة" و"العلبة الممتلئة" على تنشيط العضلة فوق الشوكة بشكل انتقائي. مجلة العلوم والطب في الرياضة، 12(4), 435-439.

Boettcher, C. E., Ginn, K. A., & Cathers, I. A. N. (2009). ما هو التمرين الأمثل لتقوية العضلة فوق الشوكة؟ الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية، 41(11)، 1979-1983.