تعلّم
التمارين الخاصة بالاتجاهات المحددة لآلام أسفل الظهر
إن التفضيل الاتجاهي والمركزية هما ظاهرتان موصوفتان في تصنيف "التشوه" لمفهوم ماكنزي. ويعني التفضيل الاتجاهي أن الحركات المتكررة في اتجاه واحد، لذا فإن الثني أو البسط أو الثني الجانبي للعمود الفقري القطني أو العنقي قادر على إلغاء الأعراض تدريجياً أو زيادة نطاق حركة أسفل الظهر. مراجعة منهجية لـ May et al. في عام 2012 وجد أن 70% من المرضى أظهروا مثل هذا التفضيل الاتجاهي.
تتحدث مفاهيم ماكنزي أيضًا عن ظاهرة المركزية. التمركز هو استجابة الأعراض للحركات المتكررة التي تتميز بإلغاء آلام العمود الفقري وأعراض آلام العمود الفقري المحالة في الاتجاه البعيد إلى القريب. ووفقًا لمراجعة مايو/أيار، فإن 44% من المرضى الذين عانوا من المركزية. كان معدل الانتشار أعلى بين المرضى الأصغر سنًا وفي حالات آلام أسفل الظهر الحادة (74%) مقارنة بالمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا أو إذا كانت آلام الظهر مستمرة (42%). كان وجود المركزية أيضًا مُعدِّلًا مفيدًا لتأثير العلاج في 7 من أصل 8 دراسات مشمولة.
حسِّن معلوماتك بشكل كبير عن آلام أسفل الظهر مجاناً
في حالة التفضيل الاتجاهي و/أو المركزية، يمكن في كثير من الأحيان تعديل أعراض المريض من خلال أداء حركات متكررة في الاتجاه المفضل.
سنعرض لك فيما يلي بعض الأمثلة على العمود الفقري القطني التي نجدها مفيدة في الممارسة العملية للمرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر الحادة مع أو بدون اعتلال الجذور. اعلم أن هذا ليس تطبيقًا صارمًا على الإطلاق لمفهوم ماكنزي على الإطلاق:
المراجع:
جارود هول: https://www.youtube.com/watch?v=OmVla0VdunA
May S، Aina A. تفضيل المركزية والاتجاه: مراجعة منهجية. العلاج اليدوي. 2012 ديسمبر 1؛ 17(6):497-506.
هل أعجبك ما تتعلمه؟
اشتر كتاب التقييم الكامل للفيزيائيين
- كتاب إلكتروني من أكثر من 600 صفحة
- المحتوى التفاعلي (عرض توضيحي مباشر بالفيديو، مقالات المجلات الطبية)
- القيم الإحصائية لجميع الاختبارات الخاصة من أحدث الأبحاث
- متوفر في 🇬🇧 🇩🇪 🇩🇪 🇫🇷 🇫🇷 🇪🇸 🇮🇹 🇵🇹 🇹🇷
- وأكثر من ذلك بكثير!
حمّل تطبيق فيزيوتورز المجاني الآن!
