البودكاست الكاحل/القدم بودكاست 1 أبريل 2023

ألم الكعب الأخمصي

ألم الكعب الأخمصي

اسمع

00:00 مقدمة
00:45 التهاب اللفافة الأخمصية أو اعتلال اللفافة الأخمصية أو ألم الكعب الأخمصي؟
02:41 هل هو اعتلال الأوتار؟
03:33 المريض النموذجي
04:40 عوامل الخطر
07:13:07 العلامات والأعراض
09:05 التشخيصات التفاضلية
10:10 الفحص/التصوير والاختبار
13:00 ماذا عن نتوءات الكعب؟
14:10 التشخيص
19:28 قياس متساوي القياس لآلام الكعب الأخمصي
22:04 خيارات العلاج
26:35 إدارة الأحمال
28:15 تمارين البليومتريكس/تمارين الكعب الأخمصي
30:54 الأفكار الختامية لهنريك
32:00 الخاتمة

الضيف

صورة الملف الشخصي هنريك ريل

هنريك ريل

هنريك هو أخصائي علاج طبيعي من الدنمارك، وقد حصل على درجة الدكتوراه في علاج آلام أخمص القدمين. يقوم بزمالة ما بعد الدكتوراه في جامعة ألبورغ وهو أستاذ مساعد في قسم علم وظائف الأعضاء بجامعة شمال الدنمارك

الوصف

سنتحدث في هذه الحلقة عن مسببات ألم الكعب الأخمصي، وعوامل الخطر المرتبطة به، ونهج هنريك في الفحص والتصوير والعلاج. سنجيب على السؤال عما إذا كانت هناك عوامل منبهة للحالة، وما هي طريقة تدريب القوة الموصى بها ونناقش فعالية طرق العلاج المساعدة لاعتلال اللفافة الأخمصية. لذا احرص على الاستماع إلى الحلقة بأكملها.

التنزيلات

هذا المحتوى مخصص للأعضاء

كن عضواً لتتمكن من فتح نصوص البودكاست

فتح تنزيلات البودكاست
حمِّل تطبيقنا المجاني