توم جوم

توم جوم، المعروف أيضاً باسم فيزيائي الجري، هو أخصائي علاج طبيعي من المملكة المتحدة متخصص في إعادة تأهيل الجزء السفلي من الجسم وبالطبع الجري - بدأ موقعه الشهير على الإنترنت للجري-فيزيو.كوم منذ 12 عاماً وهو نشط جداً على وسائل التواصل الاجتماعي حيث ربما تكون قد شاهدت بعض رسومه البيانية أو مدوناته. وقد كتب في مجلات مختلفة رفيعة المستوى في مجال الجري ونشر في مجلة جراحة العظام والعلاج الطبيعي الرياضي عن اعتلال أوتار المأبض القريبة.

في هذه الحلقة من بودكاست فيزيوتوتورز، يقدم توم غوم، المعروف أيضاً باسم فيزيو الجري، رؤى قيمة حول متلازمة الإجهاد الظنبوبي الإنسي (MTSS) وإدارتها. ويناقش الفيزيولوجيا المرضية لمتلازمة المتلازمة وعوامل الخطر، ويؤكد على أهمية التدرج في التدريب واختيار الحذاء المناسب للوقاية من متلازمة المتلازمة. يشارك توم أيضاً منهجه في تقييم وعلاج متلازمة ما بعد الصدمة العصبية المتعددة، مع التركيز على إيجاد مستوى تحميل خالٍ من الألم، ودمج تدريبات القوة، وتوجيه المرضى بعناية من خلال برنامج منظم للعودة إلى الجري.

إنها حلقة مليئة بالقيمة، لذا تابعها لتتمكن من إتقان طريقة علاج جبائر الساق.

هذه الحلقة برعاية شركة Lindy.ai - كاتبك الطبي بالذكاء الاصطناعي. جرب ليندي مجاناً من خلال زيارة lindy.ai.ai/physiotututors واحصل على أسبوع واحد من ملاحظات المرضى غير المحدودة.