الحلقة 35 S&C في أداء النخبة
الضيف
يويري بيجل
يشغليويري منصب رئيس قسم الأداء في نادي أياكس الهولندي بدوام كامل بعد أن ترك لتوه العمل مع فريق كرة السلة الأولمبي الهولندي 3×3 لمدة 4 سنوات. وإلى جانب ذلك، فهو يعمل أيضاً على تدريب الرياضيين في العديد من الرياضات الأخرى مثل الرياضات القتالية ورفع الأثقال ورياضة الكروس فيت على سبيل المثال لا الحصر!
الوصف
S&C في أداء النخبة
انضم إلينا ونحن نلتقي مع يوري بيجل - مدرب الأداء الرياضي في نادي أياكس لكرة القدم في أمستردام بالإضافة إلى عمله مع الرياضيين الأولمبيين ورياضيي النخبة في الرياضات القتالية. نتحدث عن كل شيء من التدريب في الموسم وخارجه، وكيفية زيادة المكاسب إلى أقصى حد ومتى يجب التركيز أكثر على الصيانة. يناقش يويري منهجه في التدريب والإرشاد والمرونة في التعامل مع الجمهور الذي تعمل معه، بالإضافة إلى ما يعنيه التدريب "الخاص بالرياضة" والمبادئ التي يتبعها في كل جلسة! وبالإضافة إلى ذلك نتطرق إلى كيفية النظر إلى الإرهاق وقياسه حتى تعرف متى يجب، والأهم من ذلك، ألا تضغط على الرياضيين!
