الحلقة 33: استراتيجيات التعافي والأداء الرياضي
الضيف
يان لو مور
يان عالم رياضة فرنسي حاصل على درجة الدكتوراه في فسيولوجيا التمارين الرياضية. تتركز اهتماماته الرئيسية في مجال الأبحاث على تحليل الأداء ومنهجية التدريب والتعافي والوقاية من الإفراط في التدريب. وبالإضافة إلى الأبحاث، فقد عمل مع الفريق الأولمبي الفرنسي لمدة 4 دورات أولمبية، وبالتالي فهو ليس غريباً عن العمل مع رياضيي النخبة. بالإضافة إلى ذلك، فهو أيضًا المستشار العلمي لنادي موناكو في منهجية التدريب الخاصة بهم بالإضافة إلى عمله مع لاعب التنس العالمي دانييل ميدفيديف.
الوصف
استراتيجيات التعافي والأداء الرياضي
يجلس يان لومير معنا لمناقشة التعافي والأداء الرياضي من خلال عمله مع نخبة الرياضيين من الفريق الأولمبي الفرنسي على مدار 3 دورات أولمبية، إلى المصنف الثاني عالميًا في التنس دانييل ميدفيديف و"إيه إس مونوكو" على سبيل المثال لا الحصر. نناقش كل شيء بدءاً من دوره في مساعدة الرياضيين في الأداء الرياضي والتعافي الرياضي، وحيث يشعر أن نهج MDT أثبت أهميته القصوى في تحقيق نتائج أفضل من خلال فهم أفضل للرياضيين الذين يعملون معهم. يتحدث يان أيضًا عن اعتقاده بأن أفضل طريقة لتحقيق التعافي الأمثل لا تتعلق بالضرورة بعناصر ما بعد المباراة أو ما بعد التدريب، بل أيضًا بمدى تدريب الرياضي جيدًا *قبل * أن يصل إلى الملعب/الملعب/الحصيرة/الحصيرة/اختر سمك!
