الحلقة 8: كل ما تحتاج معرفته عن تدريب BFR
الضيف
نيك رولنيك
نيك رولنيك هو واحد من *السلطات الرائدة في مجال التدريب على تقييد تدفق الدم (BFR) على هذا الكوكب، إن لم يكن *السلطات الرائدة في هذا المجال. يقف نيك في طليعة الباحثين في طليعة الباحثين للتأكد من أفضل الطرق وأكثرها أماناً للأشخاص لتطبيق تدريب BFR في برنامجهم، سواء كان ذلك كمتخصص في الرعاية الصحية أو اللياقة البدنية. يقوم نيك أيضًا بالتدريس في هذا الموضوع في جميع أنحاء العالم ولديه دوراته الخاصة على الإنترنت حول هذا الموضوع.
الوصف
أنت و BFR
نتحدث في هذه الحلقة من بودكاست فيزيوتوترز مع نيك رولنيك عن تقييد تدفق الدم (BFR)، والأدلة التي تدعمه ولماذا يمكن أن يكون أداة لا تقدر بثمن لإعادة تأهيل المرضى في جميع المجالات! نناقش كيفية الاستفادة الفعالة من مثبطات مثبطات اللهب المبرومة وكذلك المعايير التي يمكن استخدامها للمرضى بعد إجراء العمليات الجراحية، وكيف يمكن أن تكون مفيدة في إعادة تأهيل المسنين وكذلك المساعدة في اكتساب ميزة إضافية في التدريب العام أيضاً. تابعنا لتعرف كيف يمكنك الاستفادة من مثبطات مثبطات اللهب المبرومة لمساعدة مرضاك على تسريع عملية إعادة التأهيل!
