من العضلات الاساسية إلى الركلة: الحوض باعتباره الحلقة المفقودة في إصابات عضلة اوتار المأبض والفخذ
الضيف
نيك فان دير هورست
د. نيك فان دير هورست هو أخصائي العلاج الطبيعي وأخصائي إعادة التأهيل يتمتع بخبرة عميقة في طب كرة القدم. وهو حالياً جزء من الطاقم الطبي في الفريق الأول لنادي بي إس في آيندهوفن، حيث يركز على إعادة التأهيل داخل وخارج الملعب، واستراتيجيات العودة إلى اللعب، والوقاية من الإصابات. حصل نيك على درجة الدكتوراه من جامعة أوتريخت بأطروحة عن الوقاية من إصابات عضلة اوتار المأبض لدى لاعبي كرة القدم الذكور. عمل على مر السنين مع منظمات مثل KNVB وGo Ahead Eagles، وهو المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة SoccerDoc، وهي منصة مكرسة لتحسين طب كرة القدم من خلال البحث والتعليم والرعاية السريرية، ويركز عمله على تعظيم أداء كرة القدم من خلال تقليل عبء الإصابات وإنشاء برامج إعادة تأهيل ووقاية قائمة على الأدلة ومركزة على اللاعبين.
الوصف
في هذه الحلقة من البودكاست، يناقش الدكتور نيك فان دير هورست، أخصائي العلاج الطبيعي الرياضي، التأثير الكبير لإصابات أوتار الركبة والفخذ في كرة القدم، مع التركيز على أهمية التحكم في الحوض في الوقاية من الإصابات وإعادة التأهيل. يسلط الضوء على مدى انتشار هذه الإصابات، ودور تدريبات القوة اللامتراكزة والحاجة إلى طرق فحص وتقييم شاملة. يشارك د. فان دير هورست رؤى حول كيفية تعديل وضعية الحوض والتحكم فيه أثناء إعادة التأهيل، مقدماً نصائح عملية لدمج هذه المفاهيم في برامج الوقاية من الإصابات. تغطي المناقشة أيضاً العلاقة بين ميكانيكا الحوض وتحسين الأداء، مما يوضح أن فهم هذه العوامل أمر بالغ الأهمية لإعادة التأهيل الفعال والوقاية من الإصابات في الرياضة.
